居酒屋みーちゃん店長の一品入魂(いっぴんにゅうこん)日記♪

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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会②

2019年08月13日 | 福井マスターズ 陸上競技
昨日(8/12)、
第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会に向けて刺激入れ走を行ないました。

場所は…
ふくい健康の森スポーツセンター敷地内にある400mトラックです。



練習メニューは…

ウォーミングアップ

3000m 走

1500m 走

ダウン


▲ラン友のたけがえるさんに撮って頂きました。


▲ちなみにラン友のたけがえるさんの走りです。

さてさて
刺激入れのタイムは


▲トラック走のため、距離計測は手動ラップ。理由は不明ですが距離にバラつきが出ます。

このような感じです。
猛暑のなかの単独走行なので刺激入れは我ながら完璧だと思いますd( ̄  ̄)


▲今回の使用したシューズ。3000mフライニット。1500mスピードレーサー。

最後に本番での戦闘シューズですが…
3000mはNIKEヴェイパーフライ4%
1500mはNIKEスピードレーサー6
で勝負します!

第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会③に続く…

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