居酒屋みーちゃん

ポジティブスピリッツだ!舞鶴赤れんがハーフマラソン2019 参戦の巻

2019年10月14日 | マラソン(ジョギング)
ありがとうございます!
いつも元気いっぱい!
アスリート店長の
みーちゃんですo(^_-)O

本日(10/14)、
京都府舞鶴市で行われた
舞鶴赤れんがハーフマラソン2019に
参戦しましたd(^_^o)

当初は台風19号の影響により
中止の話もありましたが
無事に開催できて
本当に良かったです!


▲昨日、舞鶴赤れんがハーフマラソン公式ホームページより開催の告知がされました…

【レース前…】
“時刻は午前4時30分になりました…”
わかる人はわかりますよね!

▲眠気覚ましにコーヒー1杯…

今日はいつもの鈍行電車🚃ではなく
受付会場がある赤れんがパークまでは
自家用車で向かいます🚗💨


▲車内で糖質注入🍙…

午前7時00分 会場到着
今回はすぐにエントリーしたお陰で
指定の駐車場が
受付会場から1番近い駐車場でした👍


▲受付会場から1番近い舞鶴赤れんがパーク駐車場…

駐車場に車を止め
海の方を見ると
海上自衛隊の船が停泊してました🛳

“45”のおっさんでもやっぱり
ワクワクしますよねwww


▲しばらくボーッと船を見てましたw…

午前7時30分 ナンバー受付
駐車場から受付会場へ
見渡すとノスタルジーな赤れんがの棟が!
非日常的な感じがNICEでした👍


▲なんか異国にいるみたい…

▲ナンバー受付も赤れんがの建物の中です…

▲ゴールゲートで記念の自撮り…

ナンバー受付を済ませたら
選手控え室の体育館へ

体育館の控え室では
Twitterフォロワーさんで
ラン友さんの“超絶ぴーくん”さん
と一緒にいました!

ぴーさんは同じ福井県民で
最近では
村岡ダブル(100㎞)に参戦し
完走したウルトラランナーです🏃‍♂️


▲ぴーさんとの記念撮影…

▲気合いの!?シューズ円陣!?決まったようなぁ(笑)…

スタート時間も近づいてきたので
ダイナミックストレッチで
体をほぐしました!


▲腿上げ…

▲サイドアップ…

特に股関節をほぐします!
ダイナミックストレッチが終わったら
軽く15分のjogをして
ウォーミングアップ完了です!

仕上がりました‼️

【レース内容】
午前9時00分 スタート地点へ
スタート地点で
ぴーさんと待機していると
Twitterフォロワーさんの
ミーさんとお会いできました!

ミーさんは関西のランナーさんで
サブスリーランナーです🏃‍♂️💨💨💨

色々とアドバイスも頂き、
ありがとうございました🙇‍♂️


▲コースマップ(公式ホームページより)…

9時30分 号砲…
今日はネガティブスピリッツを
心がけていましたが
真逆のポジティブスピリッツに
なってしまいました(笑)


前日に想定したレースペース…

自分が思い描いていた
レースペースはスタートおさえての
徐々にスピードアップする
ネガティブスピリッツ…

がしかし
スタートからかっ飛び…🏎💨(笑)


▲応援naviより…

実際はスタートから段々
スピードが落ちていく
ポジティブスピリッツでした💦

【レース結果】
常に撃沈との隣り合わせでしたが
何とか耐え抜き

結果は…
ハーフマラソン
1時間25分22秒 PB(自己記録更新)


▲記録証…

▲今日は潰れてないよ。元気だよw(前回の宝浪漫マラソンで潰れたみーちゃんwww)

【レース後】
舞鶴赤れんがハーフマラソン!
なぜ今年もエントリーした
理由がもうひとつ…

それは…
公式オリジナルTシャツが
無茶カッコいいのです!
今年も買っちゃいましたw





ちょっと小さめなサイズが
いい味を出していますよねぇ~

最後に…
大会関係者の皆様
ボランティアの皆様、
沿道での応援くれた皆様、

そして、
みーちゃんに魂がこもった
応援メッセージをくれた小学生!


▲事務局からの受付案内に送付されてました👍

全てに感謝致します!
最高のレースでした!
ありがとうございました🙇‍♂️

最後まで読んでくださって
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明日(10/14)、舞鶴赤れんがハーフマラソン2019に参戦します。

2019年10月13日 | マラソン(ジョギング)
猛威を振るった台風19号…
まずは被害に遭われた地域の皆様、
お見舞い申し上げます。

ありがとうございます!
アスリート店長のみーちゃんです!

明日(10/14)みーちゃんは、
京都府舞鶴市で開催される
舞鶴赤れんがハーフマラソン2019に
参戦します。(2年連続2回目の参戦)


▲昨年(2018年)の走破データ…

▲昨年(2018年)の記録証…

台風19号の影響によっては
明日の舞鶴赤れんがハーフは中止でしたが
開催される事が決まりました。


▲舞鶴赤れんがハーフマラソン公式ホームページより…

今朝のみーちゃんは
開催を見越してホームグランドの
健康の森スポーツセンター室内トラックで


▲ストレッチをするアスリート店長…

5㎞の調整ランとWS200m×3本で
軽く汗を流し上がりました。

調子はまずまずですが
何せ馬体重がぁ…重いっす💦
もう少し絞らないとぉ…

【戦略は…】
明日のレースの目標タイムは…
ズバリ!
ハーフ 1時間25分 台

難関は前半の登り⛰⛰
そこを難なくクリアできたら
あとはほぼフラットです!

▲コース高低差図…

1時間26分切れれば
もちろんパーソナルベストになります!


▲明日の目指すペース配分 及び 想定タイム…

昨年の結果が
1時間33分台だっただけに
非常に簡単ではないと思います…

自分が思い描いた
強気のペース配分で
走りたいと思います🏃‍♂️💨

皆さんの
応援宜しくお願いします!


▲応援navi対応大会です…
ゼッケン番号 954
選手名 三原 昇
 
最後まいで読んでくださって
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台風が来たぁ!垂れ幕を上げろぉ!

2019年10月12日 | 居酒屋 みーちゃん
ありがとうございます!
アスリート店長のみーちゃんです!

只今の時刻は
10月12日(土曜日)
13時10分です…

まさに外は強風
真っ只中(・_・;

強風といえば
2016年6月…
爆弾低気圧の強風により
みーちゃんの垂れ幕が破れました!


▲強風に煽られ破れたみーちゃんの垂れ幕

もう2度と
垂れ幕が破れないよう
昨日の営業終了後に
片付けましたd( ̄  ̄)


▲撤収前の状態

▲撤収後はこんな感じです

また提灯、看板も撤収!
準備万端です(`・∀・´)キリッ

さぁ〜今からが
台風が上陸し山場を向かえます!

皆さんも
気をつけて行動しましょう!
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“過去最大級”台風19号!?週末に…

2019年10月10日 | マラソン(ジョギング)
ありがとうございます!
アスリート店長のみーちゃんです。

週末に過去最大級の
台風19号がやってきます💦


台風19号の影響により
各県各地のイベントなどが
中止決定をしている状況です。

そんな中、
10/13(日)9.98スタジアムで
行われる北陸マスターズ陸上競技大会も
中止を決定しました。



みーちゃんも
M45クラス3000mに参戦予定でした。
んんんん残念です>_<


福井県マスターズ陸上競技選手権 3000mの様子

でも県外からの選手も
多数おられますし、
運営側の早めの決断
良かったと思います。

さぁー切り替えて
次頑張りましょう!

あしからず…

最後まで読んでくださって
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ラン シーズン到来です!美味しいエナジードリンクはどうでしょうか!?

2019年10月07日 | マラソン(ジョギング)
ありがとうございます!
いつも元気いっぱい
アスリート店長のみーちゃんです!

気温もめっきり下がり
涼しくなってきましたねd(^_^o)

さぁ〜
ランニング
シーズン到来ですよぉ〜



そこで!
トレイルランナー
ウルトラランナー
マラソンに挑戦する人
登山する人
皆さんに必見でーす!

ジャーーーン!

居酒屋みーちゃんでは
美味しいエナジードリンク研究所の

おいエナ”を
なんと店頭販売しております!



えっ!
“おいエナ”って
なーに!?

ハイッ!
今から説明を致します…



【おいエナとは…】
料理人で山好きのシェフの
谷橋洋平氏が監修!


▲ (左)谷橋 洋平 氏 福井県でお料理と山を誰よりも愛するアウトドアシェフ!美味しいは学問。「美味しい学研究所。」代表。おいエナ(美味しいエナジードリンク研究所。)製作。トレイルランニングアドバイザー。

国産の梅に拘り、
24時間かけてエキスを抽出し、
蜂蜜の風味が損なわれないように数種類ブレンド、
調理して98%以上の真空パッキンして
製品にしています。



「美味しい」は
絶対的なエネルギーになると
谷橋氏は言います!

おいエナは濃縮タイプで
1本140mlで414kcal!

1本で500ml〜1Lのドリンクを
作ることが出来ます。

ランニングやハイキングなどに
持っていく「水」などを
お好きな濃さをお好きな量だけ
エナジードリンクにして使えます!

また水だけではなく
お茶、炭酸、お湯、ウイスキー、
バーボン、焼酎、甘酒などでも
薄めてもらって大丈夫!

ちなみにみーちゃんは
“おいエナハイボール”として
お客様に提供しております!
あしからず…




山でアクティブに動き回るハイキング、
トレイルランニング、
ファストパッキング、
クライミング、冬山、
サイクリング、オーバーナイトレース、
ウルトラマラソンなどなど



アクティビティ中のエナジードリンク!
休憩中にとる水分補給!
野営中にほっと一息の一杯!
雪山などでウイスキーやホットなドリンク!

クエン酸と蜂蜜、そして「美味しさ」!
スポーツにおいて「美味しさ」というのは
圧倒的なエナジーになるって言う事です!
※"おいエナ"のホームページより抜粋

【アスリート店長が実際に使用して…】
アスリート店長のみーちゃんが
おいエナをエナジードリンクとして
使った結果…





猛暑の中で行われた
富山マスターズ陸上競技選手権にて
M40クラス 3000m 福井県 県記録 更新
M40クラス 1500m 1着(自己記録更新)





この日は気温30℃を超える猛暑日でしたが
垂れずにレースを進める事ができました。


【#おいエナNewラベルキャンペーン 開催中】



只今、Newラベル記念
#おいエナ 大好きキャンペーン
開催されてます!

10月15日までの期間にInstagramにて
@oishigakulaboratory フォローし、
#おいエナ を入れて、
おいエナの写っている写真の投稿をしてください。

抽選で5名様に
おいエナレギュラー
おいエナ黒糖
おいジャム
のセットをプレゼント!

当選者にはDMが送られくるとの事!

素晴らしい写真をじゃんじゃん
アップしましょうね!

【最後に…】
福井で採取される天然百花蜜、
山の蜂蜜もブレンドさせてよりパワーアップ!

糖質も国産粗糖のみを使用して
血糖値の乱高下にも配慮。

手間暇かけ味に
絶対の自信がある商品です。

皆さま、
是非ご賞味くださいませ!

さぁー走ろうぜぇ!
さぁー山へ行こうぜぇ!

みーちゃん
店頭価格 800円(税込)
絶賛販売中!


県外の方 必見!
おいエナのホームページからの
ご購入ができます。


または楽天からの
ご購入もできます。






最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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