居酒屋みーちゃん店長の一品入魂(いっぴんにゅうこん)日記♪

居酒屋みーちゃん店長の日記です!
本気でサブスリー目指してます!

居酒屋みーちゃん

第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会③

2019年08月19日 | 福井マスターズ 陸上競技

▲居酒屋みーちゃんのお盆商戦も終わり3日間(8/18〜8/20)の夏季休業に入ります!大人の夏休みですd( ̄  ̄)

五福陸上競技場(富山県富山市)まで遠征ランのため早朝5時に起床(´-`).。oO



▲ケトルベル20kを使って日課の早朝筋トレ!朝からゼーゼーハーハー(笑)

午前6時 自宅にて朝食を摂取…



▲朝食のメニューは同じみのアボカド、たまご、プロテイン。このメニューだと糖質がないのでおいエナで補給しますが、自宅では補給しないで、レース会場で補給します!

さてさて
6時半になったので出発です!



▲あゝ文殊山に登りたい…


▲高岡でトイレ休憩…

フゥ~
午前8時 難なく五福陸上競技場(富山県富山市)に到着しましたd( ̄  ̄)






▲普通の陸上競技場ですが走りやすかったです。

第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会④に続く…

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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会②

2019年08月13日 | 福井マスターズ 陸上競技
昨日(8/12)、
第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会に向けて刺激入れ走を行ないました。

場所は…
ふくい健康の森スポーツセンター敷地内にある400mトラックです。



練習メニューは…

ウォーミングアップ

3000m 走

1500m 走

ダウン


▲ラン友のたけがえるさんに撮って頂きました。


▲ちなみにラン友のたけがえるさんの走りです。

さてさて
刺激入れのタイムは


▲トラック走のため、距離計測は手動ラップ。理由は不明ですが距離にバラつきが出ます。

このような感じです。
猛暑のなかの単独走行なので刺激入れは我ながら完璧だと思いますd( ̄  ̄)


▲今回の使用したシューズ。3000mフライニット。1500mスピードレーサー。

最後に本番での戦闘シューズですが…
3000mはNIKEヴェイパーフライ4%
1500mはNIKEスピードレーサー6
で勝負します!

第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会③に続く…

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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会①

2019年08月10日 | 福井マスターズ 陸上競技
富山マスターズ選手権大会の
大会事務局さんから
タイムテーブルが書かれた
参加受付通知書が自宅に届きました。


▲参加受付通知書


▲タイムテーブル

決戦日は8月18日(日)富山県…
福井マスターズ選手権大会の結果を
全て超えてみせます!

いや!
超えますyoっと!

目標タイム
1500m 5分 切り…
3000m 10分30秒 切り…



第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会②へ続く…

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書道家の山田勲先生!!!

2019年08月10日 | 居酒屋 みーちゃん


敦賀気比”のユニホームロゴを書かれた

書道家の山田勲先生に

書いて頂きました。





居酒屋みーちゃんに
飾ってあります!





がんばれ敦賀気比高ナイン!
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今年もキッタァーーー!MJ20〜真夏の夜の夢〜

2019年08月05日 | トレイルランニング


先日(8/4)の早朝…
福井のソウルマウンテン文殊山を
舞台に行われた※MJ20
(文殊山20時間耐久トレラン)に
参加しました。





※ MJ20とは…
チャレンジイベント『MJ20』
MJ=文殊山
20=20時間




目的は体力づくりもありますが
みーちゃんにとっての1番の目的は
1年間設置したMJ募金箱を無事に
納めることです!



スタートは午前3時!



みーちゃんは午前中から
用事がある為抜けましたが、
楽しく走らせて頂きましたd( ̄  ̄)











関係者の皆様、
お疲れ様でした!

そして、
ありがとうございました!


▲来年のMJ20に向けて新しい募金箱を設置しましたのでよろしくお願い致します!

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