いやしの里

現代医療や薬や手術に頼らず、リスク無で免疫力と体質改善で
重い病気を根元から回復、さらに病気知らずの体を目指すブログ

甘いものはいつ食べるべきか?

2019-01-07 23:57:58 | ここだけの本当の知識
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私も含め

多くの人は甘い食べ物が

好きかと思います


私も、もし甘いものが

体に良い食べ物なら

きっと喜んで食べると

思いますが


たくさん食べれず

残念に思っています


甘いものは多くが

体に良くないため

ある程度控えざるを

得ないということになります


甘いものには

大きく3つの問題点が

あります


1、血糖値が上がる
  (糖尿病の原因)

2、悪玉菌のエサになりやすい
 (血液を汚し、あらゆる病気の元)

3、体が陰性過多に傾く
 (力が抜けて、疲れやすくなる等)
*エネルギーがあるので体に
 良いと思っている人が
 多いかと思いますが、
 その多くは悪玉菌や病原菌の
 エサになってしまいます


甘いものには

種類がたくさんありますね


一番悪いのが

合成の甘味料


アスパルテーム、スクラロース等

それと

果糖ブドウ糖液糖(糖類表記のもの)


これらは化学合成品で

ガンの原因にもなり

肝臓を弱らせ

あらゆる病気の元になります


次に悪いのが

白砂糖(グラニュー糖等)

生成された白砂糖はもはや

サトウキビではありません

合成の甘味料と大差なくなって

いると考えましょう

喜んで悪玉菌のエサになり

血液を酸性に傾かせ

肉食の油と合わさり

血液がベトベトになります


さらに果物

単糖類の果物は

急激に血糖値を上昇させます


比較的影響力が少ないのが

オリゴ糖

メイプルシロップ

蜂蜜など


ただしこれらも食べ過ぎは

厳禁です

陰性過多を持たらせます


さてそれでも甘いものは

魅力があります

特に白砂糖はタバコなどと同様

習慣性が生じます


だから食べないと落ち着かなく

なってしまいます


それでは甘いものを

食べて最も影響力が少ない

食べ方は?


それは食事で野菜を

食べたのちの

食後です


ただ肉料理を食べたのちの

食後は大変危険です


あくまで野菜を食べた食事の

後にしましょう


そうすることで少なくとも

血糖値の上昇を最小限に抑え

野菜により悪玉菌の増加も

ある程度まで抑えることが

出来ます


いやしの里の乳酸菌を

飲んでおくことは

もちろん大変オススメですけどね


ポッチ! がまだでしたらここで 今日が良い1日でありますように!
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