5月7日で、ダイエットを始めて1年経ちました。
レコーディングダイエットのアプリを使い、8月辺りから漢方薬の力も借りつつ1年経ちました。
今のところ体重は9キロ減、体脂肪は7%減です。
もう少しで、目標は達成するんだけど、そのもう少しがなかなか減らない。
ひと月程停滞中です。
まあ、達成してもダイエットは趣味みたいな物ですから、エンドレスでやっていこうと思っています。
レコーディングダイエットのアプリを使い、8月辺りから漢方薬の力も借りつつ1年経ちました。
今のところ体重は9キロ減、体脂肪は7%減です。
もう少しで、目標は達成するんだけど、そのもう少しがなかなか減らない。
ひと月程停滞中です。
まあ、達成してもダイエットは趣味みたいな物ですから、エンドレスでやっていこうと思っています。