睡眠を促してくれる食べ物って?

寝る前に食べれば効果大?!

今話題の小鳥カフェに行ってきました。

2017-03-22 10:00:00 | 日記
広島県福山市瀬戸町山北に小鳥カフェ「小鳥日和」があります。

こちらのカフェはフクロウカフェや猫カフェに通じるものがあります。

そして全体的にリーズナブルで美容と健康について考えた食材を用いてます。

ランチプレート全体がコーヒーつけて700円でした。コーヒーには豆乳を入れるこだわりがあります。

小鳥の模様したご飯やムーミン風なおかずもありサラダも、卵とじカツまであります。

全体的に優しい味わいで店内スタッフさんも優しい雰囲気です。

小鳥の鳴き声やジャズ風なBGMが居心地良くてリラックスします。

店内のカウンターコーナーでは インコ達が飛び交う姿が見れて癒されます。
デートで行くのも良しですし、一人でまったりするのも良しです。

自分も長居しました。

欲張らないお出掛け

2017-03-17 00:23:14 | 日記
月に二回ほど、近くに住む母とお出掛けをします。たいていは、季節の花や行事に関連した近場への半日程度のお出掛けです。最初のうちは、2人とも精一杯観光を楽しもうって言う意気込みみたいなものがあって、欲張って朝早くから日の暮れるまで、それこそクタクタになるまで歩き回ったりしていました。

「せっかくここまで来たんだから…」と何処へ行っても粘ってた言葉が、最近では、今日はもう良い、また来ようという風に変わってきました。
母も80歳を間近にして、やはり体力的に厳しくなってきたんでしょうね。
今は、欲張らずに短い時間でも出来るだけ母の笑顔が多く見れらるような場所や物を沢山見せてあげたいと思ってます。
80歳でも、まだまだ見たこともないモノややったことのないコトが沢山あるんですよね。
綺麗だね~、可愛いね~、凄いね~
そんな言葉を母から沢山聞けるように、季節ごとのお出掛け先を探しています。

足のむくみと戦う

2016-06-16 03:05:04 | 日記
立ち仕事だけじゃなくて座り仕事でも足がむくみますよね。ずーっと同じ姿勢をしていると血行が悪くなるので血流が滞りむくみやすくなります。

そこでおすすめしたいのがこちらのサイトでも紹介されているむくみ解消サプリです。最近ではむくみやすい女性向けにむくみを解消してくれる成分をたっぷり配合したむくみ専用のサプリメントが販売されています。

ネットでも購入できますが、いろいろあるのでわかりづらいです。そこで調べておすすめのむくみサプリがありますので先ほどのリンクをクリックしてみてくださいね。

「はいからさんが通る」再アニメ化です!

2016-06-14 23:14:12 | 日記
もう38年も経つの?!そう言いたくなるくらいですが、
「はいからさんが通る」の再アニメ化が発表されました。
劇場公開アニメだそうですが、頭の中にはあのテレビアニメのテーマソングです。
実写で映画化、ドラマ化されましたが、そちらのイメージではありません。
テレビアニメ、一年ぐらいかけてやってましたし、何度も再放送されて見てましたからそちらの方がイメージ強いです。
もう興味は、誰があの紅緒さんを演じるのか、誰があの少尉を演じるのか、そこです。
38年前に紅緒さんを演じていた横沢啓子様は、そう「様」で呼ばれてたお方、80年代数多くのヒロインを演じていたお方です。
そして少尉を演じていたのは、これまた数々のヒーローを演じていた森功至さん。
映画化と言うことで、人気若手俳優やアイドルが主役に抜擢されるのはよくあるケースですが、ちょっと不安です。
勿論、イメージ通りで演じられるのであれば、まったく問題ありません。
今からちょっとドキドキです。

アイブロウをキチンとしてみたい

2014-06-20 11:20:35 | 日記
海外では、特にハリウッドなどでは、眉毛の手入れが凄く人気なんだそうです。
いわゆる、アイブロウ(眉毛)メイクですね。
日本では、まつ毛のエクステかはありますけど、アイブロウって中々ないような気がします。

ハリウッドで活躍している女優さんや俳優さんは、かなりの確率でアイブロウ専門店に常連としているとか。
有名スポーツ選手もいるそうです。

眉毛って人それぞれ個性があって、確かにそこだけ注目して見たらとっても面白いです(笑)。
やっぱり、濃い人とか繋がった人とかね(笑)。

私自身、眉毛の手入れは実は苦手・・・
でも、確かに眉毛の形や色なんかで、その人の印象随分変わりますよねー
昔は女性でも、うっすい眉毛の人多かったです(笑)。
私も、ちょっと勉強してみないとダメかなあ。