東京も落選です！

締切ギリギリにポチっと申し込んでしまった
東京マラソン
見事に落選です

１０月７日の
あざいお市マラソンのゼッケン引き換え券が届きました

永年悩まされている股関節痛に加え
右足の足底痛にも悩まされる
今日この頃です

大阪マラソンに当選していたら
この夏もっと頑張れたのだろうなと思いますが

６月　８０キロ（ＯＴＴＹの１６キロ込み）
７月　５６．２キロ
８月　３８．２キロ
９月　５４．８キロ（２６日まで）

なんとこれでハーフマラソンを走ろうという
え～根性しております

あわてて月曜日から
通勤ウォーク９キロを追加して
ふくらはぎパンパンになってしまってます

体操教室の先生に
足を伸ばしたままの座位の保持ができないので
（背中を伸ばして足を伸ばして９０度保つ）
どこを鍛えたらいいですかと聞くと

「鍛えるんじゃなくて柔軟
太ももの裏側のストレッチ」と言われました

体操教室で肩甲骨の体操もかなりやっているので
毎日家でもやれば
もっと走るのが楽になるのだろうな～

大阪、東京落選して
これでスッキリ
ローカルマラソンエントリーの
スケジュールが組めます（かなり負け惜しみ・・・）
そこへ「寛平マラソン」という選択肢ができてしまった・・・
ど～する今シーズン