@越後の山歩き日記

新潟周辺、近県の百名山などが中心です。個人的な覚書ですが今後の山歩きの参考になれば幸いです。(2005.10.16~)

新潟シティマラソン 新コース フル3回目

2017年10月09日 | マラソン

2017.10.9(月・祝)  晴れ時々くもり

8:30スタート (フルマラソン) 13:10ゴール  (4:40:36)

 2年ぶりとなるフルマラソン3回目の出場である。
 昨夜は仕事で8時過ぎまで宴会があり、帰ってからも今一寝つきがよくなかったが、それなりに寝て今朝5時半起床。6時過ぎに切り餅7個の朝食。家内もスポーツジムの仲間たちと沿道で仮装応援のため一緒に乗せてもらって7:20自宅発。マラソン駐車場に向かう車でかなりの渋滞だったが、10分で着いた。
 着替えは済ませているので、トイレに寄って7:40に指定された列に並んだ。気温20℃でタンクトップにショートパンツでそれほど寒くはない。8:10から開会セレモニー。8:20スタート位置に移動。8:30スタート。3分24秒でスタートラインを超えた。

測定ポイントスプリットラップ通過時刻
Start 00:03:24   08:33:21
5km 00:32:45 0:29:21 09:02:42
10km 01:04:25 0:31:40 09:34:22
15km 01:33:53 0:29:28 10:03:50
20km 02:04:21 0:30:28 10:34:18
25km 02:35:44 0:31:23 11:05:41
30km 03:08:07 0:32:23 11:38:04
35km 03:43:24 0:35:17 12:13:21
40km 04:20:19 0:36:55 12:50:16
Finish 04:40:36 0:20:17 13:10:33


 30kmくらいまでは、ほぼ目標ペース1km6分の範囲内だったが、30km過ぎから7分ペースとなった。
 35km付近でQちゃんこと高橋尚子さんからハイタッチで元気をもらう。
 残り10kmとなり、歩く人や立ち止まる人も目立ったきたが信濃川沿いの川風を感じ、沿道の声援に元気をもらいながら何とか7分ペースで走り続ける。
 何とかこのままゴールまでと思っていたが、残り2kmでついに太ももが攣って足が上がらず、べた足歩きとなってしまった。ちょうど午後1時ころで気温25℃、日も照り、周りも歩いている人がかなりいる。

 沿道の元気のいいおじさんの「あと2キロ、足がつってピコ太郎の人は歩いてもいいよ~、がんばって~」の声に苦笑い。
 ゴールの陸上競技場手前でかみさんがスポーツジムの仲間たちと出迎えてくれたので、そこは何とか小走りでハイタッチしたが、トラックに入ってからも足が上がらず歩いてゴールだった。
 ゴール後、30分ほどの間に水2Lを飲んだので、振り返ると最後の2kmは給水不足だったようだ。


男子総合順位 2,380位/完走6,803/エントリー8,014
男子60歳代   131位/完走  587/エントリー  723

 ネットタイム4:37:12と申込時の高めの目標4:15にはかなり遅れたが、内心の目標4時間半程度には近く、同年代の上位20%以内はクリアしたので、気温が高くこんなものかと納得。

 今回からスタートとゴールの場所が離れているので、スタートで預けた荷物をゴールで受け取り着替えをした後、シャトルバスでスタート地点か駅まで送ってくれることになっているが、かなり煩わしいし時間もかかりそうだ。
 陸上競技場から徒歩7,8分のところに24時間700円の駐車場があるので、昨日のうちに車を泊めておいた。ゴールの後、もらったフィニッシュタオルを肩にかけそのまま7、8分歩いて駐車場に戻った。車に戻ってから着替えて、スポーツジムに行きゆっくり風呂。

 フルマラソン3回目だが、達成感、疲労とも十分な暑い秋の一日であった。

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