煮込みハンバーグを買いにゲシュマックへ その２

その１より続く・・・走ったルートはこちら





奥さんの今回のヒルクライムの記録は６分２９秒・・・前回より１７秒短縮



こんなところに登って来れるのも、健康だからじゃね～



この橋は漢字で書くと西の別府橋じゃろか？







野焼きでは、古墳も焼くっちゃね



東九州道を潜り



この前方を右に入ると





ゲシュマックに着いた・・・１２時１９分



大好物の串カツやミンチカツを買ってランチ
真冬に外で食べられるなんて、宮崎っていいなあ～

その後













店内で、煮込みハンバーグなどを物色したが、持って帰るのが大変
次回車で来た時に買うことにして、取り敢えずガーリックステーキのみ購入

帰りは



小丸大橋で小丸川を越え



高鍋市街地をバイパスし



いつもの１０号線バイパスへ



またまた無人の新富町裏通りを通り







一ツ瀬川には鴨が一杯



いつものトイレで休憩





ここの桜はまだまだ芽も出ちょらん



太平洋は波低し



松林の自転車道経由





モグラも暖かくて喜んじょるっちゃろか？





シーガイアの前を通って帰宅


走行データ：開始 8:55:17
　　　　　　距離 85.6km
　　　　　　正味走行時間 4:49:49
　　　　　　正味時速（平均／最高） 17.6／51.0
　　　　　　獲得標高 491m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 45／83
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）91／135
　　　　　　消費カロリー 1,393kcal
累計走行距離：1月 433km
　　　　　2014年 433km
　　　　　De rosa 35,334km
　　　　　ロードバイク歴累計 49,205m

奥さんのデータ：開始 8:55:26
　　　　　　　　距離 85.7km
　　　　　　　　正味走行時間 4:50:50
　　　　　　　　正味時速（平均／最高） 17.7／49.7
　　　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 75／108
　　　　　　　　ＨＲ（平均／最高） 126／154
　　　　　　　　消費カロリー 1,336kcal
累計走行距離：1月 203km
　　　　　2014年 203km
　　　　　購入後 18,634km


昨夜は



大根餅げな・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ

今朝は



久々にご飯とみそ汁


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