輝ける黄昏を目指して

なんやら、かんやら雑多なことを・・・

完野良じゃね~ごたるが・・・

2011-08-21 | 自転車
今朝はだが

  「奥さ~ん、行くよ~」



いつもの自転車道を通り



石崎川河口付近の空模様は怪しいねえ・・・6時46分





いつものトイレで折り返し



もう秋の気配





帰りの自転車道に出て来たこの猫、毛並みが傷んじょらんし

近寄っても逃げん

  「完野良(完全な野良)じゃね~ごたるが、どしたっちゃろか?」



これは百日紅(さるすべり)の花





いつもの一ツ葉サンマリーナで、健康朝食




走行データ:開始 6:00:09
        距離 44.0km
        正味走行時間 2:15:18
        正味時速(平均/最高) 19.5/51.0
        獲得標高 102m
        CAD(平均/最高)59/119
        HR(平均/最高) 90/116
        消費カロリー 387kcal

累計走行距離:8月 518km
       2011年 5,526km
       De rosa 14,081km


奥さんのデータ:開始 6:00:26
          距離 43.6km
          正味走行時間 2:16:07
          正味時速(平均/最高) 19.4/45.9
          CAD(平均/最高) 75/114
          HR(平均/最高) 125/141
          消費カロリー 825kcal

累計走行距離:8月 228km
       2011年 2,303km
       購入後 7,281km




昨夜は



飲むメニュー・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ


お昼は



恐怖の洋食




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2 コメント

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Unknown (keba)
2011-08-21 22:02:25
猫ちゃん、キャットフードを食べたということは
お腹がすいてたってことですよね。。。
捨てられたばかりじゃないといいですけど。

ホットサンド、我が家もそろそろ作ろうかなぁ。。。
この猫は (itijouji1969)
2011-08-22 09:46:12
◎kebaさん

餌をやりに近づいてもあまり逃げません。
次回会ったときに尋ねてみます(笑)

ホットサンド、胸焼けするんですが・・・

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