輝ける黄昏を目指して

なんやら、かんやら雑多なことを・・・

やっぱり乗ったほどじゃねぇ その2

2018-04-15 | 自転車
その1より続く





帰り道のお宅の花が増えてきたようだ・・・たった2日で変わるもんじゃね〜









その先のお宅も随分咲いてきたよ



垂水公園桜並木入口の畑には



新しい花が植えられたようだ







奥の桐の木も無事なようで



我が家の近所で毎年見事な花を付けるツツジ・・・俺はこの手のツツジが一番好き。図鑑ではオオムラサキツツジらしい。





ホントはもっと鮮やかな赤色なんだが、このコンデジではピンクが強く出てしまうなあ



無事帰還、6時26分・・・心拍が148まで上がったが、不整脈が起こるか?を試すには150以上にならんと分からんね。もう少し走り込まんとイカン


走行データ:開始 5:07:00
      距離 25.4km
      正味走行時間 1:08:34
      正味時速(平均/最高) 22.2/64.8
      獲得標高 235m
      CAD(平均/最高) 72/111
      HR(平均/最高)119/148
      消費カロリー 581kcal
累計走行距離 4月73km
      2018年 588km
      De rosa SK 4,462km
      Tyrell 5,035km
      ロードバイク歴累計 68,878km


昨夜は



休肝カレー

今朝は



ブルソのトースト


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