日々これバタバタ

いまや気楽な夫婦2人暮らし。好きなものアレコレ。食べたり、読書したり。観劇、ガーデニングに京都も。

炭水化物制限で効果あり

2019-10-08 | お弁当

          広島ブログ

ご近所パパが糖質制限で、ぐぐっとスリムになられているのを見て『自分も!!!!』と言い出したオット。

パンもケーキも大好きなワタシにとって糖質制限って、地獄の苦しみなのがわかっちゃいない。
それに糖質って、こんなものにも????というようなものにも入ってるんで、単にパンやご飯をセーブするだけじゃどうしょうも無い。
なかなか効果が出ないんですよね(涙)


・・・ということで、ワタシはとっくに糖質制限止めました。
料理をするのはワタシなので必然的に、オットの糖質制限もおしまい。
ややこしい糖質制限はやめて、簡単な炭水化物制限だけに変えました。

そんな炭水化物制限弁当はコチラ↓
白ご飯かわりりに茹でキャベツ。
オカズのメインは、甘酢あん肉団子、ズッキーニのソテー、ヤングコーンのコンソメ煮、牛蒡のナンプラー炒め。
デザートかわりのプチトマトとキューリ。

白ご飯をパカッと入れるところを、レタスやらキャベツやらで埋めるだけなんだけど、なんかこれが意外にめんどう。
はあ~、もうやめたいよぉ~。

今朝、オットが誇らしげにワタシに言う。『体重3キロ減ったよ』
なんですとぉぉぉ~!!!!!

そういえば、ポッコリしていたお腹がへっこんでいるじゃないか!!!!
同じものを食べているのに、ワタシは1キロどころか100グラムも減ってないぞ!!どういうこと????


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4 コメント

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Unknown (G)
2019-10-08 12:05:49
なんですとぉーーー!!!


イタッチさんのキャラから逸脱しているコメントのような(笑)
でも気持ち伝わってきました。
Unknown (晴れ)
2019-10-08 20:22:52
僕は自転車通勤で4㎏減をキープよ。

なんですとぉーーー!!!
って言ってねw
Gちゃんへ (itatchi)
2019-10-08 22:28:35
ワタシのキャラから逸脱している????
そりゃ、どういう意味だ/??
どんなキャラ設定してるのか、気になるじゃないの。

オットときたら自分だけ痩せるなんて。
工夫して調理しているワタシへの遠慮というものがない(笑)
晴れさんへ (itatchi)
2019-10-08 22:32:48
えぇぇぇーーー、自転車通勤だけで4
キロ減???
晴れさん、もともと太っていないのに、4
キロも減らさなくていいじゃない。
間違いなく、なんですとぉーーー!!!だ。

自転車って、かなり効果的なんだね。
長男も結婚式にむけて17キロ減量しましたが、自転車通勤のおかげでリバウンドしていない。

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