メンテナンスDAY

今日は整骨院の予約の日でした。

5月に左手の親指を故障してから、今通ってる整骨院にはお世話になっておりまして

手の治療が一段落ついてからは、月に一回予約を入れて、整体受けたり鍼治療を受けたりしています。

今日はもうとにかく腰がやばかったので笑、

まずは腰に鍼治療

そして先日の台風14号が来たとき偏頭痛が起きて3日くらいおさまらず、首肩がバリバリに張ってたので、

首肩背中の整体

これを受けてきました。

腰は1週間前くらいにひどく痛い日が2日くらいあって、尻の上のあたりが突っ張ってる感もあって、いやーひさしぶりに辛かったです^^;

なので尻の上のあたりから腰にかけて鍼を打ってもらったんですが

鍼って、筋肉が張ってるところに打つとズン、と響く感覚があったりするんですけれども、今日は広範囲でズンズン響きまくりでした^^;

いや〜、、響いた〜^^;

けどこれがまたなんていうかオツな感じというか、

例えて言うなら歯の歯周ポケットの歯石取りがｲﾀｲｲﾀｸﾅｲみたいな感じで好きなんですけど、そんな感じ（分かりにくいわ）

鍼のあとに張りまくってた首と肩と背中をほぐしてもらいました。

なんていうか国家資格者の方はプロだなと思うのがこの時です。

確実に解してくれるし

そして、もみ返しが来ないんですよね、担当の先生にやっていただくと。

最近リラクゼーションのサロンで肩とかやってもらうと、気持ちいいんですけどもみ返しが来るようになっちゃうようになってしまって、行けないんですよ

だからリラクゼーションで思い切りやってもらうの我慢して、整骨院だけに絞ってます。

月一回このメンテナンスを受けることで、結構体のきつさがなくなりましたし、多少疲れても次の予約を入れておくことで、そこまで頑張れたりするようになりました。

今回は腰が結構ひどいので、少し早めの3週間後に次の予約入れました。

自分の体と会議をしつつ、慎重にメンテして行こうと思います(^^)

自分メンテナンス本当大事。