怒り、憎しみの『表現』で愛を識る！対人相対瞑想マジック!!

質問·恋人が「私よりも親友と気があう」と言って別れを、切り出してきました。

親友とは小学校時代からの付き合いで、彼女も私に遠慮して気持ちを抑えていたようです。

「二人が幸せになればいい」と考えて、別れを受け入れました。しかし、激しい怒りと憎しみを強く感じます。
「こんな自分じゃダメだ」と強く感じるんですが、どうしたらいいでしょうか？

叡空·人生は一瞬一瞬の時の河の流れ、成長から進化に至るプロセスだ。

それは、大いなる「命の流れ」であり、自然、宇宙にも繋がっている。

精神世界の指導者たちは「すべての存在は一つだから、愛と共感を持つべき」ことを勧めている。

これら真理と言われる言葉に従うことは辞めなさい。

言葉(思考)は、心(感情)と体が分離した状態では「識れない」。

真理の言葉、「正しいと言われる道徳的教訓」に従うことで、無意識にストレスが溜まる。

それは、怒りとなり、憎しみにもなるだろう。

あなたは「誰かに『憎しみや怒りは悪』だと教えられた」。その「事実」に一切の疑いを持たずに。

人は誰でも苦痛から解放された心の安らぎや愛を求めている。

あなたから湧き上がる「憎しみや怒りはあなた自身の『愛の部分』だ。憎しみや怒りは、あなたのハート、魂に救いを求めている「愛しい幼子」だ。

だから、怒りや憎しみがあなたに「何を訴えかけているのか」ハートに意識を傾けて、その声を聴きなさい。

その感情と衝動を「遠ざけることなく」人格化して、一人の人間の形になっていると想像しなさい。

自分が『意識的にその衝動そのものとなって』ハートが沈黙している言葉、言いたがっている言葉を聴いてみることだ。

決してその感情、衝動に蓋をする必要はない。それが表現され、本当に開かれて「意識的に認識」された時、変容が生じるだろう。

自分の潜在意識下に溜まっていた感情の言いたいことが表現され、認められるや否や、その衝動は変わり始めるから。

まるで駄々っ子がお菓子を買って貰い、泣き止むように。（笑）

だから、自分の怒りや憎しみ、否定的と感じる日常生活の「感情から生じる『衝動への問いかけ』を意識」しなさい。

そこには、あなたのハートが求める潜在的な『愛のメッセージ』があるから。

対人相対瞑想は、憎しみや怒りも『愛の隠れた形だと識る錬金術』となるから。合掌