おてんばばばあ!

何でも立ち向かう、好奇心旺盛なばばあだよ!
特に病気に弱い、それでいて、治ると信じて、治していくおばばです!

原因はそうなのか~~~~?

2018年07月02日 07時58分05秒 | 日記
3週間振りの大掃除を汗みどろで掃除していたら、恒例の長男からの電話が有った。
話の中で、体調が悪いのだと言うと、「暑いからねぇ~~~?」と言う。
「しかし、夕方食事をすると元気になるんだよねぇ」と言うと、御昼の食事が少しじゃないの?と。
そう言えば、よく考えて見ると、しっかり食べた日は昼から家に帰ってからも、元気で居られる????

お昼をおろそかにした日は夕方まで気分が悪く、しんどい事が解った!
あ、そうだ!
幾らプールの中を歩くだけでも、45~50分歩くのだから、運動になっていて
カロリーを消耗しているんだよ!

長男は「お昼をしっかり食べてご覧!」と言う。
そうかもしれない??????

きちんと食べた日はしんどくないのだ!!
小食な私は一日のエネルギーを十分に蓄積していないのだ~~~!
だから、その都度、ちゃんとエネルギーを入れないと、体調不良になるのだろう!
「心臓も良くないかもしれないが、ちゃんと食べなさい」と、アドバイスを貰った!
相談して良かった!

そうだそうだ‥原因はそれだ!
今日から、頑張ってちゃんとするぞぉ!
友人は私より身長も低いのに、10kg多いんだよ!
だから、それに付き合って、粗食になっていたのだ!

「人の事は気にしないで良いから、ちゃんと食べなさいよ!」と、言われ電話を切った!
掃除を済ませて、買い物に行き、お昼はちゃんと食べたよ!
家に居る時は調子が良いんだよ!
やっぱり、運動と食事の関係が、うまく行っていなかったのだね?
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