こんにちは、ハウステンボスに初めて来ている石井伸之です。
昨日に引き続いて、本日もハウステンボスを満喫しました。
今日は「美と健康の王国」という新しい王国内に設置された、健康の館で健康状態をチェックしました。
12年前に国立市議会議員という仕事をいただいて以来、健康長寿社会の実現と子育て支援は重要な課題であると認識しております。
高齢者の健康を守るという事は、市財政健全化に向けた医療費の抑制にも繋がることは間違いありません。
私も一般質問の中で、がん予防に向けたピロリ菌の検査推進や血管年齢の測定による血管疾患の予防について訴えて来ました。
ここ、ハウステンボスで5月24日にプレオープンした、美と健康の館では血管年齢の測定、ストレス測定、肌年齢測定、姿勢身体動作測定、骨密度測定、体組成測定などを行うことが出来ます。
血管年齢は嬉しいことに、13歳も若い30歳との結果が出て喜んでいると、姿勢身体動作測定では、体が固く酷い猫背であることが示されました。
肌年齢は何もケアしていませんのでスルーし、ストレス測定は頭の柔らかさを示すのですが、まあ年齢通りです。
ただ、特筆すべきは骨密度で、測定していただいたアシスタントの方が驚くほどの結果で、現役スポーツマン並みの頑健さだそうです。
学生のバイトは郵便配達と引越し作業で体を使い、現場監督でひたすら現場の中を動き回り、選挙活動で国立市内を歩き回り走り回ってきた結果かもしれません。
続いて、毛細血管検査を行いました。
薬指の爪の根元に特殊な液体を付けて、顕微鏡で見ると毛細血管の様子が分かります。
健康な毛細血管は細長い山を描くのですが、私の毛細血管はねじれたり、曲がったり、S字カーブのオンパレードで殆ど蛇行していました。
なぜこのような結果になるかというと、最大の原因はストレスだそうです。
思い当たる節が山のようにありますので、そういったストレスが血管に現れることに驚きます。
続いて、長女の毛細血管を見ると、綺麗に細長い山を描いていますが、水分が足りていないそうです。
真夏なので、水分補給の大切さが分かりました。
写真は家内の毛細血管です。先生も100点満点という程の健康な血管であると診断されました。確かに私と比べると、力強く真っ直ぐな血管です。
ちなみにこの日は肌年齢、血管年齢ともに10歳以上若く判定された家内は終始ご機嫌でした。
最後に血管の老化を防ぐには何が必要か測定してくれた医師に伺ったところ、抗酸化作用のある食品を摂取するべきと言われました。
ビタミンでは、抗酸化物質として最も有効なのはビタミンCとビタミンEです。
逆に、体を酸化させる食品を控えるべきとのことです。
幾ら健康を声高に叫んでも、現在健康である方になかなか届きません。
だからこそ、自分がどれだけ健康であるかということに関心を持っていただくことが、病気を防ぐ第一歩であると感じています。
そういった意味では、自分の健康状態に関心を持っていただくような仕掛けが重要です。
国立市民の皆様の健康増進に向けて、働き盛りの時から高齢者になっても、普段の健康チェックが大切と考えています。
多くの方が自らの病気を未然に防ぐ為に、ハウステンボスの様な取り組みを少しでも取り入れて行きたいところです。
家族旅行と言いながらも、議員として視察をしているような感覚が抜けないのは、貧乏性なのかもしれませんが、議員のサガなのかもしれません。
その後は、マイナス10度の世界を体験できるアミューズメント異世界カフェ「フラワーアイスカフェ」に入りました。
真夏なので心地良いかと思っていたのは、入るまでの事であって、薄着でマイナス10度の世界は耐えられないということが分かります。
記念写真を撮影して退散です。
続いて、ジパング探偵倶楽部で謎解きに挑戦しました。
最初は家内と長女に任せて一歩引き気味な感じでしたが、園内のいたる所に隠された謎を解いて、宝箱やメッセージを発見できた時の楽しさに魅せられてしまいました。
2泊3日という短い時間でしたが、到底全てを回りきれません。
着実に進化するハウステンボスが、どのように変わって行くのか、またいつか視察を兼ねて遊びに来たいところです。
バラの花びらアイスです。
長崎名物のちゃんぽんと皿うどんです。
昨日に引き続いて、本日もハウステンボスを満喫しました。
今日は「美と健康の王国」という新しい王国内に設置された、健康の館で健康状態をチェックしました。
12年前に国立市議会議員という仕事をいただいて以来、健康長寿社会の実現と子育て支援は重要な課題であると認識しております。
高齢者の健康を守るという事は、市財政健全化に向けた医療費の抑制にも繋がることは間違いありません。
私も一般質問の中で、がん予防に向けたピロリ菌の検査推進や血管年齢の測定による血管疾患の予防について訴えて来ました。
ここ、ハウステンボスで5月24日にプレオープンした、美と健康の館では血管年齢の測定、ストレス測定、肌年齢測定、姿勢身体動作測定、骨密度測定、体組成測定などを行うことが出来ます。
血管年齢は嬉しいことに、13歳も若い30歳との結果が出て喜んでいると、姿勢身体動作測定では、体が固く酷い猫背であることが示されました。
肌年齢は何もケアしていませんのでスルーし、ストレス測定は頭の柔らかさを示すのですが、まあ年齢通りです。
ただ、特筆すべきは骨密度で、測定していただいたアシスタントの方が驚くほどの結果で、現役スポーツマン並みの頑健さだそうです。
学生のバイトは郵便配達と引越し作業で体を使い、現場監督でひたすら現場の中を動き回り、選挙活動で国立市内を歩き回り走り回ってきた結果かもしれません。
続いて、毛細血管検査を行いました。
薬指の爪の根元に特殊な液体を付けて、顕微鏡で見ると毛細血管の様子が分かります。
健康な毛細血管は細長い山を描くのですが、私の毛細血管はねじれたり、曲がったり、S字カーブのオンパレードで殆ど蛇行していました。
なぜこのような結果になるかというと、最大の原因はストレスだそうです。
思い当たる節が山のようにありますので、そういったストレスが血管に現れることに驚きます。
続いて、長女の毛細血管を見ると、綺麗に細長い山を描いていますが、水分が足りていないそうです。
真夏なので、水分補給の大切さが分かりました。
写真は家内の毛細血管です。先生も100点満点という程の健康な血管であると診断されました。確かに私と比べると、力強く真っ直ぐな血管です。
ちなみにこの日は肌年齢、血管年齢ともに10歳以上若く判定された家内は終始ご機嫌でした。
最後に血管の老化を防ぐには何が必要か測定してくれた医師に伺ったところ、抗酸化作用のある食品を摂取するべきと言われました。
ビタミンでは、抗酸化物質として最も有効なのはビタミンCとビタミンEです。
逆に、体を酸化させる食品を控えるべきとのことです。
幾ら健康を声高に叫んでも、現在健康である方になかなか届きません。
だからこそ、自分がどれだけ健康であるかということに関心を持っていただくことが、病気を防ぐ第一歩であると感じています。
そういった意味では、自分の健康状態に関心を持っていただくような仕掛けが重要です。
国立市民の皆様の健康増進に向けて、働き盛りの時から高齢者になっても、普段の健康チェックが大切と考えています。
多くの方が自らの病気を未然に防ぐ為に、ハウステンボスの様な取り組みを少しでも取り入れて行きたいところです。
家族旅行と言いながらも、議員として視察をしているような感覚が抜けないのは、貧乏性なのかもしれませんが、議員のサガなのかもしれません。
その後は、マイナス10度の世界を体験できるアミューズメント異世界カフェ「フラワーアイスカフェ」に入りました。
真夏なので心地良いかと思っていたのは、入るまでの事であって、薄着でマイナス10度の世界は耐えられないということが分かります。
記念写真を撮影して退散です。
続いて、ジパング探偵倶楽部で謎解きに挑戦しました。
最初は家内と長女に任せて一歩引き気味な感じでしたが、園内のいたる所に隠された謎を解いて、宝箱やメッセージを発見できた時の楽しさに魅せられてしまいました。
2泊3日という短い時間でしたが、到底全てを回りきれません。
着実に進化するハウステンボスが、どのように変わって行くのか、またいつか視察を兼ねて遊びに来たいところです。
バラの花びらアイスです。
長崎名物のちゃんぽんと皿うどんです。