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ルンバウォーク (チャー)
2016-02-28 18:20:07
楽しくブログを拝見させて頂いています。自分なりに理解しようとしたのですが、よくわからないので、分かり易くご説明頂けたら嬉しいです。
ルンバウォークの前進で、(乗っている足の膝を後ろに押す）とはどういった状態なのか、よく分からないのと、
『しっかり前に行くためには後ろに使う意識を持つ』というのも自分の理解不足でわかりません。今、原点に戻ってウォークのレッスンを毎日したいので、よろしくお願いいたします。
 
 
 
チャーさんへ。。。 (石川)
2016-02-29 00:53:14
「乗っている足の膝を後ろに押す…」とはいわゆるニーバックのことで、
伸ばした膝をさらに伸ばすように使うことです。

「後ろに使う意識」もほぼ同じ意味、乗っている足で後方に押すから身体が前進するということ。

『ルンバ・ウォーク(前進)』
https://www.youtube.com/watch?v=5ihuIgBNMeM

動画も参考にしてください。。。
 
 
 
ルンバウォーク (チャー)
2016-02-29 15:16:20
ご説明ありがとうございます。
よく理解できました！動画も何回も見直して納得できました。
あとは練習するのみ。
日中は仕事で無理なので『夜のルンバウォーク』をレッスンします。U+1F605
 
 
 
チャーさんへ。。。 (石川)
2016-03-01 04:40:33
わかってもらえて良かった。

あとは『夜の自主練』頑張ってください。。。
 
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