ゴールデンウィーク突入2日前から想像以上の激務で体調を崩してしまい連休中に平成走り納めをすることができなかった。令和に改元された5月1日はなんとか走ることができたが、この連休中は思ったより走れなかったなぁ。
4月29日（月・祝）
この日は終日嫁ちゃんが仕事のため、当初からランニングの予定はなし。と言っても相変わらず体調不良だったため時間があっても走れなかっただろうが。子供の面倒を見ながらダラダラ過ごした1日だったが、夕食のクリームコロッケ作りは頑張ったさ！
4月30日（火・祝）
この日は子供達を連れて幕張海浜公園に行く予定だったが朝から雨だったため予定を変更して近所の北小金ボウルでボーリング。
オレにとっては21世紀初の、そして平成最後のボウリングとなった。
その後、卓球。
つい半年前まではまともに返球もできなかった息子だったが、月1回とはいえ練習の成果か多少なりともラリーが続くようになった。息子相手に約30分ラリーをして、体調不良でなまっていた体が少しスッキリした。
その後はなぜかくら寿司に。
スマホを忘れて3時間後にまた戻ることに（苦笑）こうして静かに平成が過ぎ去っていった。
5月1日（水）
令和初日
前日の卓球である程度なまりきった体がほぐれたのか、幾分の息苦しさ等はあるものの風邪の症状も随分と良くなった。ということでようやく10日ぶりに走ることができた！
8:55頃スタート。気温約18℃。湿度約95%。晴/曇。着用シューズはasics「fuzeX Rush」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間11分で1km辺り5分49秒で10,31km/h。
当初の予定ではこのゴールデンウィークではバッチリ走り込むをするはずだったが、体調不良で12kmちょっと走るので精一杯。とは言え12kmちょっと走れたということはもう風邪の症状もだいぶ良くなってきたはず。
5月2日（木）
午後は東京ドームで令和初の野球観戦・巨人対中日戦。
そのためランニングはAM5:55スタート。気温約14.5℃。湿度約85%。曇/晴。この日は左膝に多少痛みがあったので着用シューズはasics「GEL-KAYANO 25」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間11分で1km辺り5分49秒で10,31km/h。この日は一睡もしていなかったためコンディションは最悪だったので、このタイムで走れたことは驚きだった。
5月3日（金・祝）
アサイチで娘と南流山9号公園と遊び
その後ランニング。AM10:55スタート。気温約21.5℃。湿度約40%。晴。着用シューズはNew Balance「Fresh Foam Arishi M RB1」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間16分で1km辺り6分14秒で9,63km/h。疲れが溜まってきたせいか体が終始重かったのでタイムは良くないが、まぁ、こんなもんか。
午後は南流山2号公園で息子とキャッチボール。その後、姪っ子も加わって自宅前で遊ぶ。疲れた（苦笑）
5月4日（土・祝）
11時より息子のベイブレード大会がイトーヨーカドーで開催。そのためランニングは8:30頃スタート。気温約17℃。湿度約60%。晴/曇。着用シューズはasics「fuzeX Rush」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間11分で1km辺り5分49秒で10,31km/h。3日前と2日前とほぼ同タイム。進化がないというか…
さて、先述したベイブレード大会だが…
息子はまさかの3位！驚いたわ…
娘は近所の子とホント仲良く遊べるようになったなぁ～
5月5日（日・祝）
このゴールデンウィーク、ほとんど遠出はしなかったのでこの日は義理のお兄さん夫婦、義父母家族と一緒に野田市にある清水公園へ。そのためランニングはお休み。
長かったゴールデンウィークももう終わっちゃうなぁ～。
●ジョキング実施履歴はこちら
4月29日（月・祝）
この日は終日嫁ちゃんが仕事のため、当初からランニングの予定はなし。と言っても相変わらず体調不良だったため時間があっても走れなかっただろうが。子供の面倒を見ながらダラダラ過ごした1日だったが、夕食のクリームコロッケ作りは頑張ったさ！
4月30日（火・祝）
この日は子供達を連れて幕張海浜公園に行く予定だったが朝から雨だったため予定を変更して近所の北小金ボウルでボーリング。
オレにとっては21世紀初の、そして平成最後のボウリングとなった。
その後、卓球。
つい半年前まではまともに返球もできなかった息子だったが、月1回とはいえ練習の成果か多少なりともラリーが続くようになった。息子相手に約30分ラリーをして、体調不良でなまっていた体が少しスッキリした。
その後はなぜかくら寿司に。
スマホを忘れて3時間後にまた戻ることに（苦笑）こうして静かに平成が過ぎ去っていった。
5月1日（水）
令和初日
前日の卓球である程度なまりきった体がほぐれたのか、幾分の息苦しさ等はあるものの風邪の症状も随分と良くなった。ということでようやく10日ぶりに走ることができた！
8:55頃スタート。気温約18℃。湿度約95%。晴/曇。着用シューズはasics「fuzeX Rush」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間11分で1km辺り5分49秒で10,31km/h。
当初の予定ではこのゴールデンウィークではバッチリ走り込むをするはずだったが、体調不良で12kmちょっと走るので精一杯。とは言え12kmちょっと走れたということはもう風邪の症状もだいぶ良くなってきたはず。
5月2日（木）
午後は東京ドームで令和初の野球観戦・巨人対中日戦。
そのためランニングはAM5:55スタート。気温約14.5℃。湿度約85%。曇/晴。この日は左膝に多少痛みがあったので着用シューズはasics「GEL-KAYANO 25」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間11分で1km辺り5分49秒で10,31km/h。この日は一睡もしていなかったためコンディションは最悪だったので、このタイムで走れたことは驚きだった。
5月3日（金・祝）
アサイチで娘と南流山9号公園と遊び
その後ランニング。AM10:55スタート。気温約21.5℃。湿度約40%。晴。着用シューズはNew Balance「Fresh Foam Arishi M RB1」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間16分で1km辺り6分14秒で9,63km/h。疲れが溜まってきたせいか体が終始重かったのでタイムは良くないが、まぁ、こんなもんか。
午後は南流山2号公園で息子とキャッチボール。その後、姪っ子も加わって自宅前で遊ぶ。疲れた（苦笑）
5月4日（土・祝）
11時より息子のベイブレード大会がイトーヨーカドーで開催。そのためランニングは8:30頃スタート。気温約17℃。湿度約60%。晴/曇。着用シューズはasics「fuzeX Rush」。コースは自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎中学校前交差点→セブンイレブン栄町3丁目店→馬橋駅西口交差点→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅+αの12,2km
タイムは1時間11分で1km辺り5分49秒で10,31km/h。3日前と2日前とほぼ同タイム。進化がないというか…
さて、先述したベイブレード大会だが…
息子はまさかの3位！驚いたわ…
娘は近所の子とホント仲良く遊べるようになったなぁ～
5月5日（日・祝）
このゴールデンウィーク、ほとんど遠出はしなかったのでこの日は義理のお兄さん夫婦、義父母家族と一緒に野田市にある清水公園へ。そのためランニングはお休み。
長かったゴールデンウィークももう終わっちゃうなぁ～。
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