2，3日サボりました見てもらった方にはすみません
先週から以前より悪かった腰がまたひどくなり月曜日には朝ベッドから起きたときに左足が突っ張れなく
がくんと座り込んでしまいまして、われながら何がおきたのかなと思いました。
3年ほど前に腰が痛くてあるきずらくなりお医者さんでブロック注射をしてもらい、その後けろりとして
歩いて帰ることができました、そのときとは又ちがう感じで年はとりたくないです。
なんだかんだと出てきます、仲間のＴさんが悪くて病院も何度か連れて行ってあげましたが
結局は年ということで直らない、らしいので私も同じようですが、
おきてしばらくすると歩けるようになるので以前のようではないのですが、困ったものです、
同じ姿勢で長くいるのが悪いようです、椅子に座っていても車に長い時間乗るのも問題、
麻雀も同じ姿勢で長く座っているのがよくないようです、麻雀仲間の皆さんは毎日やっておられる
方も多いのですが、仕事しているより悪いようです、座りぱなしというのがわるいようです。姿勢を時々は
変えてやらなければ腰を言わしてしまうようです。
健康麻雀とはいっても座り方も考えなくてはと思います、まして毎日ボケ防止といっていくのもどうかなと
思いますが、たまには休むのがよいようです。
