笑顔の毎日を

笑顔の毎日を送っていこう

★自分はどう生きたいのか

2019-12-11 02:06:56 | 日記


 昨日は市の図書館に行って、ブラック・ジャック(手塚治虫氏)の漫画を借りてきました。昔から好きだったのですが、なかなか読める機会がなかったのですが、父が市の図書館にあると教えてくれ、借りられました。

 手塚治虫氏は医学博士であり、医者の免許を持っていました。それで、自分がもし医者になるならこんな医者になってみたいという理想の姿を描いたのが、この「ブラック・ジャック」です。

 ブラック・ジャックは生きることを簡単に投げ出そうとする相手に対してはほとんど厳しい態度で臨むことが多く、生きる意欲を投げ出さずにがんばろうとする患者に対しては優しいのです。そこに惹かれて私はこの漫画を読んでいます。



 ここにブラック・ジャックの名言集が載っています。素晴らしいです。ぜひ読んでみてください。
https://mangatari.jp/black-jack-motto-meigen7


 漫画を読みながら人生をいろいろ考えました、生き方を考えたといえば正しいでしょうか。自分がどうしたいのかを見失っている、誰かの期待に応えようとして、自分の言いたいことが言えずにいる。これは、幸せな「自分の人生を生きている」とは言えないですよね。自分が心の底から納得し、喜び、充足感が得られる「自分の人生を生きる」とはどういうことか考えてみました。主治医からの宿題でもあるのですが。

 「自分の人生を生きる」とは、自分自身が心から喜び、納得し、幸せを感じられる状態のことだと思います。どんな出来事にも感謝する心をもち、“今、ここ”に生きています。人の目を気にしたり、他者と比べたり、誰かの言いなりになることは無いんです。

 人生のストーリーは、自分自身が選択したもので成り立っています。人生の選択には迷いがつきものです。そんなとき、誰かの意見に流されたりしたら、不満や後悔しか残りません。それよりも、自分で選択した、と胸を張って生きていきたいですよね。自分軸がしっかりとしていれば、周りに影響されたり、納得できない選択をしたりすることもありません。幸せな「自分の人生を生きる」のは自分自身です。

 頑張れ、私。
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★クリスマスまで指折り数えるお菓子

2019-12-10 02:56:41 | 日記


 人は、食べなくては生きていけません。何かを恐れて食べられなくなる事があった人もいると思います。バランスの取れた教科書どおりの食事が良いのかといえばそうではないと思うのです。私の経験から言うと、お腹を満たす食事とは、心も満たされてなければ、決して栄養にならないし、脳が動かないのです。

 体重を増やそうと、筋肉をつけようと、無理に食べても健康的な体になれるかと言ったらなれません。例えば痩せ過ぎている人が毎日ジャンクフードを食べたとします。どうでしょう、体内の血液の数値は濁り、顎は弱り、胃腸を悪くします。私の友達で、病院で入院治療をした人が、医師に言われた言葉です。「3000kcal食べても、具合や気分が悪くなるだけ、ここ(病院)で、800kcalの食事を、食堂で皆と楽しくゆっくり食べなさい」と。痩せ過ぎていた彼女は、無理に食べていた時、精神的に不安定だったのが、きちんと、ご飯、味噌汁、主菜、副菜のある食事と規則正しい睡眠で、みるみるうちに健康的な身体になったそうなのです。

 私は今、食べると腹痛がします。しかし、一度食べて大丈夫だった食べ物は安心して食べられるので、繰り返し食べてしまっています。両親はそんな私に「好きなものを食べていいんだよ」と言ってくれています。自分ではきちんとした、糖質、脂質、タンパク質、水分を摂らねばならないと思っていますし、きっと家族も同じものが食べられたらと願っていると思っていますが、今は心の「安心」と「好きなものを食べていられる満足」で食事を頂いています。本当にありがたいことだと思います。

 この現代でも世界のどこかでは飢餓に苦しむ人々もいます。また、飽食の時代、ジャンクフードばかりで、自己管理が出来ていない体になってしまう人たちもいます。先進国でさえ、食べられない子どもたちがいるのです。そんな中、私はとても幸せだと思います。

 好きなものを食べていますが、体に悪い食事を摂ってはいないと思います。母の作ってくれた食事を食べていますが、心に温かい食事です。少しずつ。3歩進んで2歩下がったとしても。1歩は前進している。その積み重ねがきっと私を楽にしていく。この前お肉を食べられた、今度は野菜が食べられた、ってひとつずつ、口にするものを増やしていって、笑って「美味しいね」と食べられるよう、地球の命を頂いていき、元気になります。

 さて先日、ハニー薬局に行ったら、姉がスタッフたちにシベール「シュトーレン」をプレゼントしてくれました。これがすごく美味しくて!シュトーレンは、何年前でしょうか、私がまだ普通に食べられなかった時に、父が同僚の先生にもらってきたシュトーレンを、スキー旅行に行く時に持ってきてくれて、宿について温泉に入ったあと、家族でゆっくりしている時に出してくれて、食べたら美味しくて!食事らしい食事ができなかった私がパクパク食べて、母がすごく喜んだのを覚えている思い出のお菓子です。

 姉にもらったシュトーレンは、別のお店ですがこれがまた絶品で。退院後すぐに薬局に行き、もらったのですが、そこのろ、お腹が食べるとよじれるように痛くて食べられなかったのですが、シュトーレンを薄く切ってタッパーに入れておいたら、私、1枚1枚、ペロッと食べてしまって!母がシベール楽天市場店で、5つも買ってくれました。本当にありがたいです。素敵なクリスマスパッケージに包まれたシベール山形 麦工房【冬季限定】シベールのシュトーレン、みなさんもクリスマスにいかがですか?


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★もっと気楽に生きてもいいんじゃないの

2019-12-09 02:09:51 | 日記


 毎日が過ぎるのが早いです。「退院してもうこんなに経つのに」って思ってしまうときもあります。「私が復活できないわけがない」「私が動けないわけがない」って思っていますが、焦りすぎでしょうか。

 逆の立場で考えてみました、自分の家族、友達が病気をして、さあ、これから療養して行く、と言ったら、きっと私も、みんなが私に言ってくれるように「焦らずゆっくり行こうよ」と言うと思います。

 一息つかなきゃね。走り続けている生活を送ると、私は何かしらの病気や怪我で入院するのがわかりました。神様が「休め」と言っているのでしょうか。

 入院して休むと、医師や看護師さんと話す時間はあるものの、大半は一人でテレビを見たり本を読んだりしている時間が多いです。たくさんたくさん、いろいろなことを考えて、ノートに書いたり、手紙にしたりしていました。

 「こうなったらいいな)と言うのが私のわがままなのか、それとも周りが「そうしてほしい」と思うことなのか。私は思ったことをなかなか口に出せない人間です。でも顔に出るらしく、見抜かれてしまいます。

 だったらきっと、口からはっきり言ったほうがいい。そんな人間になりたい、なれるかな。いい加減に、はっきり生きろよ、私。

 いろいろ考えたら、外へ出て歩くのが一番。朝8時、暖かくなってきた頃、手紙を出しに郵便局へ歩いていってきました。車一台通らない道路。畑には霜柱が輝いていました。子供の頃、踏みつけて歩くのが楽しかったっけ。



 午後から、彼が遊びに誘ってくれました。近くの本屋に連れて行ってもらいました。帰りに彼の家で印刷(インクジェットプリンター)を頼まれました。「うん、インク買いだめしておいたから、全然オッケー♪」なーんて言っていて、印刷を始めたら、なんとマゼンタ“残りわずか”!!!私は、メール便で安く買えるJBS ショッピングさんから、買っておいた箱を開けました。他の5色は買ってあるのに、マゼンタだけが無い…(涙)印刷があと半分残っているので、彼に事情を話し、実家のプリンターで残りを印刷しました。快く来てくれてありがとうね!マゼンタ買っておきます!
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★胆石日記10~眠る、食べるは生きる基本~

2019-12-08 02:56:43 | 日記
 今日は彼の部落のお祭りです(隣ですが)。だから昨日は午後からお祭りの買い出しに一緒について行きました。二人で公民館に行ったり、スーパーに行ったりして、すごく楽しかったです。まだ体力がないので、2時間しか一緒にいられなかったけど、優しさ本当にありがとう。元気になるよ、なれるよー(^^)



 さあ、そのために、生きるために食べること、眠ることをしっかりやっていきます。出来るようになったら、主治医に言われたように「自分の人生を決めるのは他の誰でもない、自分だからね」の言葉を実行します。

 やっと尿が出るようになりました。やっと「眠い」という感覚が戻ってきました。「痛い」だけじゃなく、喜びの五感が戻ってきています。あともう少し。



 昨日のりんちゃん、facebookやっている方なら見られますよー。
https://www.facebook.com/kumiko.tazawa.18/videos/1855000667976757/?t=16
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★胆石日記9~やれることからやっていくことの大切さ~

2019-12-07 04:34:00 | 日記
 退院して9日目です。昨日カリウムの薬をもらってきました。主治医に今の気持ちを全部ぶちまけて、30分くらい泣きながら話を聞いてもらってきました。私の性格を本当によくわかってくれている先生です。一つ一つの私の弱気な言葉に喝を入れてもらいました。「このままじゃいけない」と私も思いました。強くなろう、生きるんだって改めて思いました。



 なので、少し伸びた髪をバッサリ耳上まで切ってきました。美容室で店長さんとおしゃべりしていたら、病院にこもっていた→家にこもっていた自分から脱皮できたような気がしました。切り終えてすごくスッキリ、今日は大好きな人に会うので、きちんとしなきゃね(^-^)お腹がキューピーさんなのは術後なので許して~(笑)




※家の前の道路で
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★胆石日記8~退院はしたものの~

2019-12-06 01:52:24 | 日記
昨日は退院後一週間の、執刀医の診察でした。あまり食べられていないので、少し脱水があったり、他、ちょろちょろと…今日も病院です。足りないものを補う薬をもらってきます。

 だるいだの、痛いだの、言ってたら余計具合悪くなるので、私は不死身って宣言しますよー。すぐに元気いっぱいになっちゃって、グラマラスな体になっちゃうからね♪

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★胆石日記7~皆さん本当にありがとうございました~

2019-12-05 02:57:41 | 日記
 今日は退院後1週間の受診日です。受診前に血液検査があるので早めに出かけます。さすがに術後よりは痛みも減ってきましたが、まだ本調子ではありません。早く元気になりたい気持ちばかり先走りしているのですが、なんとか周りの人たちに支えられ、焦る気持ちを抑えるように生きています。がんばります。


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★胆石日記6~食べられる嬉しさの裏に~

2019-12-04 03:15:50 | 日記
 口から食べられるって、本当に力が出るんです。お腹の痛みも、一時期より減ってきて、消化のいいもの(うどんをクタクタに煮るとか)して食べていますよ。

 昨日は、「鳥取県 こだわりポークのお店 オンリーBOO」さんから豚肉のお取り寄せをしました。鳥取県中国山地の山あいの村で、美しい清流と良質の飼料でのびのびと健康に育った、くせがなくまろやかな味わいのナチュラルポークです。この豚肉は、生後6か月令前後の健康なメス豚のみを使用しているため、驚くほどの柔らかさです。タンパク質も少しずつ摂って元気になっていこうと思います


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★胆石日記5~開腹手術が終わったらぁ~

2019-12-03 03:13:45 | 日記
 昨日は、彼が遊びに来てくれました。手料理を振る舞いたかったけど、ごめんね、パスタを茹でてレトルトのソースで、でも、「美味しい」って言ってくれて。優しくてホッとさせてくれて…ありがとう。元気になるね。皇帝ダリアも見せに連れて行ってくれてありがとう(^-^)

 さて、手術後の私の話。今は早期離床で、手術翌日から歩きます。ちなみに私は点滴が取れた日から階段の昇降をして、足を鍛えてました(笑)痛ったーいのに(笑)


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★胆石日記4~いよいよ胆嚢摘出開腹手術~

2019-12-02 03:16:00 | 日記
 昨日も晴れると思ったら、うーん、スッキリ晴れなくて、寒かったなぁ。食べるとお腹が痛くなるけど、パンならお腹が痛くならないことがわかったので、朝起きて、ブリオッシュパンを焼きました。お昼に卵マヨネーズで食べたら食べられた!よっしゃー!


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