金魚すくいの子たち。

寒い季節も、日が射すと池の金魚が上がってくるし、餌も食べる。

タイトルは必要ない。

最近よくあることだが、今日も帰りが遅いため、
行きに乗りし京王線でなく、より遅くまで運行したる
中央線で帰っている。
そがため、日野駅から自宅ないし高幡不動駅
(自転車が停めてある)まで、深夜の道を40～60分歩くことになる。

慣れてて大したことでもないし、むしろ運動になるが、
問題は
明日(土曜)は娘の幼稚園のイベントの餅つきを
手伝いに行く予定がある。
朝の9時半に出発するなら、8時までに起きればよいが
今日の帰宅が2時前として風呂に3時前まで入り、
3時半には夢の世界で8時に起きるなら5時間も眠られない。
このごろは何かとパタコタしてたので、休日には8時間は寝ていたい。

その睡眠時間を短く済むようにするには、ミネラルの多い
お塩でもなめとくとよいか。

ちなみに昨夜は、やや風邪の予感がしたので、身体に
「この微妙な体調を終わらせるにはどうしたらよいか？」
と聞いたところ、「水をたくさん飲めのめ」と来たので、
枕元の水筒からごくごくと飲んだ。

すると、夜中に驚くほど汗をびっしょりとかいた記憶があり、
目覚めてみれば、スッキリと回復していた。
かように、この頃は「終わらせ方」を意識している。

物事には、よくも悪くも終わりが来るものだが、
終わりを意識するというのは、ゴールへの的確な道を
見出だすことでもある。
仕方なくいやいや終わるんじゃなく、積極的に終わりを
目指して、ひとつの形を成すことで、また次の道へ進むことになる。

今は、一日コンピュータに向かっていたために
頭が少し痛んだりする。
これを終わらせるには、よく眠るしかない。

心身の制御の基本は、水や塩や眠ること、太陽を浴びる、歩く
のように、シンプルなことが力となる。

疲れたときは、薬に手を出す前に、
1日10時間でも眠ったら、かなりの変化がもたらされるでしょう。