初期計測

ここ最近、会社での人の入れ替わりのバッタバタに巻き込まれまして、記事更新がおっつきません。ということで、その代わりといってはなんですが、「チーム・マイナス７～８％」の現状報告をして、自分への危機感をちょっと煽ってみようと思います。

今日で、始めて5日目が過ぎました(実際は、10日が経とうとしております)。
食事にも気を遣い、こんな時間でも家に帰れば運動してみたりと運動量も増やし、あの時以来スッパリお酒も断ちました。・・・とはいえ、たった数日で劇的な変化を図れるとは思ってはおりませんでしたが

何故増える… ＿|￣|○


急速な下降曲線を描くとは思いませんでしたが、円相場のように行ったり来たりする予想外な展開に、これまでの労力がどこに行ってしまったのかと、なんとも悲しい気分です。毎日体重を計測するという目標だけは守っておりますが、

＋0.4kg → －0.4kg → ±0kg → －0.4kg → ＋0.6kg → －0.8kg → ±0kg → ＋0.8kg → ＋0.2kg

開始から ＋0.4kg

とまぁ、頑張っているのかどうかも怪しい、普通の結果が出てしまいました。

「普段何もして無いから、何かちょっとでもやれば、ドーンと結果が出るだろう」

なんていう甘ったれたやれば出来る子な考え方を改めることからスタートしなければならなそうです。


「お酒を止めたストレスか？！」
・・・なんていう妄想を持つ前に、皆様からの愛のあるアドバイスを！