連続山行きも先週で切れてしまい、ブログの更新も少しずつ遅れていく今日この頃。またまた、昨年のようにズルズルとお隠れになる日も近いかもしれません。
そのときはゴメンナサイ・・・
そんな状況にちょぴっと危機感を持つだけの余裕がありましたので、明日の始発出発(あと3時間だよぉ)もなんのその、ダラダラとブログを書き始めたのでありました。山行報告の更新には、ちょっと時間が足りなそうなので、参加表明をしていながら、宣言をしないままとなっていた例の企画
チームマイナス７～８％☆リターンズ
こちらの宣言をしてみようと思います。
・・・それにしても、さすがにこれだけ歴史を重ねると、バナーもアニメーションをする進化っぷり。タイトルにも、つのださんばりの☆も付いていますし、さすが元祖はやることが違いますね。もし、今回自分が失敗したとしても、アニメーションGIFが作れないので、NEOは、別の方にお願いすることになりそうです(というか、失敗前提で話している気が・・・)。
【初回計測日の記録：1月25日(金)】＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・体重・・・・・・・○○.0kg
・目標体重・・・○○.0kg（目標まで-6kg／体脂肪 -7%）
・ワッショイしたいもの 某記事を書くまでお待ち下さい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さすがリバウンド王といった所でしょうか。
昨年達成時から現在まで、これといって増減がないかと思いきや、すっかり元の体重に戻ってしまっただけではなく、＋α の増量を果たしました。『冬なのに浮き輪装備をしているのに、プールには恥ずかしくて行けない体型』とでも呼べばいいでしょうか。全く困ったミシュラン状態です。
原因は、万年睡眠不足、ビールの飲み過ぎ、規則性はありながら不規則な食事(朝6時30分、昼12時30分、夜1時)、不摂生過ぎな生活、と数限りなく理由は見つかりますので、改善は意外と楽と踏んでの目標設定です。とにかく、睡眠の確保、海外ビールの過剰摂取の禁止、夜中ラーメンの禁止、この３点をまずは目標に頑張ります。
そのときはゴメンナサイ・・・
そんな状況にちょぴっと危機感を持つだけの余裕がありましたので、明日の始発出発(あと3時間だよぉ)もなんのその、ダラダラとブログを書き始めたのでありました。山行報告の更新には、ちょっと時間が足りなそうなので、参加表明をしていながら、宣言をしないままとなっていた例の企画
チームマイナス７～８％☆リターンズ
こちらの宣言をしてみようと思います。
・・・それにしても、さすがにこれだけ歴史を重ねると、バナーもアニメーションをする進化っぷり。タイトルにも、つのださんばりの☆も付いていますし、さすが元祖はやることが違いますね。もし、今回自分が失敗したとしても、アニメーションGIFが作れないので、NEOは、別の方にお願いすることになりそうです(というか、失敗前提で話している気が・・・)。
【初回計測日の記録：1月25日(金)】＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・体重・・・・・・・○○.0kg
・目標体重・・・○○.0kg（目標まで-6kg／体脂肪 -7%）
・ワッショイしたいもの 某記事を書くまでお待ち下さい
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さすがリバウンド王といった所でしょうか。
昨年達成時から現在まで、これといって増減がないかと思いきや、すっかり元の体重に戻ってしまっただけではなく、＋α の増量を果たしました。『冬なのに浮き輪装備をしているのに、プールには恥ずかしくて行けない体型』とでも呼べばいいでしょうか。全く困ったミシュラン状態です。
原因は、万年睡眠不足、ビールの飲み過ぎ、規則性はありながら不規則な食事(朝6時30分、昼12時30分、夜1時)、不摂生過ぎな生活、と数限りなく理由は見つかりますので、改善は意外と楽と踏んでの目標設定です。とにかく、睡眠の確保、海外ビールの過剰摂取の禁止、夜中ラーメンの禁止、この３点をまずは目標に頑張ります。
できる人はどうぞ頑張ってください。成功を祈る。
-6kgとは大きくでましたね。
1ヶ月2kg以上のマイナスだとリバウンドしやすいのでは？(笑
ところでワッショイ・アイテムは何でしょう？
目標が－６キロと高いですから、きっと凄い物なんだろうな～。
車？土地？家？
＞さすがリバウンド王といった所でしょうか
桜木花道ですか？（ゴール下を制すものは世界を制す！）
私はあと4キロを3ヶ月でなんで、なんとか達成できるかと思っているのですが、冬場ってホント痩せない！
どうすべかな～
まずは日本酒メインにして、あっさりツマミですかね？
＞さるやさん
頑張ります・・・といっても、このコメントのレスのように遅々として進まず。体重は、減ることを知らず(汗)。何か特効薬がないと、そろそろ危機的状況です。助けてください！！
もう帰国されていますよね。コメントが遅くなってしまいまして、お恥ずかしい限りです。これからは、監督さんの海外からコメを見習って、もうちょっとタイムリーにしますね。
「自由人」
なんと甘美な響きでしょうか(笑)。サラリーマンの憧れといいますか、悪魔の囁きですね。流れるままの人生でやってこれるとは、監督さんは芯がしっかりしているからなんでしょうね。
とはいえ、自分も計画をしては、自らに甘ちゃんなもので、流れ流されでここまで流れ着いて(？)いますから、結構いい加減です。こういったこまめな目標を頑張ることが、プチ変革と思って頑張ってみようと思っています。
TB有難うございます。一緒に頑張りましょうね。てるさんと違って、増減が激しすぎますから、-6kgでもいけそうな気はしているんですが、確かにリバウンドしそうですね(汗)。
「骨格筋量を増やす」
チーム７８で声を掛けられる前から、自分もこういった方向を目指していました（いや、本当ですって。やっぱり締める方が痩せるよりも重要と思ってますから)。こういった数値が出てくるということは、もしかして、量る体重計ってあるのですか？欲しいですね。
やっぱりインパクトありすぎましたが、年末年始の暴飲暴食っぷりを考えると、シルエットがイベリコ豚に近付いている昨今、やらなければいけない気がしまして・・・。
ワッショイ・アイテムは、未だに悩んでいるんですよね。家は、テントを買ってしまいましたし(ヲイッ)。今土地を買うのは、ちょっと地価の価格が微妙ですし。車は、昨日16万キロを突破しましたが、益々血気盛んですし。・・・って、そんな高額なもの買いませって(笑)。