東京都新型コロナ感染者少し落ち着いてきました？！
早く思いっきり身体を動かしたいですね！
野球肩経験者あるあるですが、短い距離の送球が苦手でビシッと投げられません。
逆に遠投のような全力投球は出来ます。
短い距離になると砲丸投げのようになり、上手く肩肘を使えません😢
ここで参考になる投げ方があります。
写真を見るとボールを持っている手がホームベースと二塁のラインよりかなり三塁側にあります！
この形を作れると自然にリリースに力が入ります。
一方野球肩経験者は、弓矢を引くようなテイクバックになりがちです。
更に、早く正確に投げようとし過ぎて(ボールを軌道に合わせようして)上半身を回せません。阿部慎之助さんのようにしっかり肩甲骨を使いたいですね。
イメージ的にはキャッチャーでいえば一塁に投げるつもりでテイクバックし、実際には二塁に投げるイメージです。
勝手にリリースが強くなります！
短い距離も自信がつきます。
アイリス整骨院
03-3826-6020
