ゆっくりと暮らす

マイペースに、ゆっくり暮らす日記です
小さな幸せが一番と思うこの頃
修行中の弟子ʕ•̫͡•も登場します

何を買っていいのか

2018-09-02 | 国上山日和🍃

 

 

 

最近、添加物が気になり

買い物に行って、何を買っていいのか迷います

手に取っても

辞めておこうと元の位置に戻すことも

 

日本産や無農薬、天然のものを買うようにして

塩.味噌.醤油は毎日使うので吟味して

白砂糖.牛乳.ハムも良くないらしい

あまり気にすると

何を食べたらいいのかわからなくなってきて…

でも気をつけたいし

 

ご飯は、家で作って食べるようにしています

道の駅の野菜は新鮮で値段も手頃

山登りの帰り

ついでに買って帰ります

 

少し食べ物に気をつけ

体温を上げるために筋肉をつけ

夜更かししないよう早めに眠る

 

これだけしておけば、少しは安心かなと思います

 

 

 

 

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