2012年、1月も19日になってようやく自転車初乗り。
と言っても色々予定があったので午前中のスキマ時間に1時間半。
のつもりだったが次に予定していた用事が前倒しになったと電話が入り正味50分20キロで終了。
気温3度の中気合入れて出たのに残念。
本日の走行距離 20.89KM
AVE SPD 27.5KM/H
AVE CDC 78RPM
AVE HR 141BPM
MAX HR 166BPM
―KCAL
と言っても色々予定があったので午前中のスキマ時間に1時間半。
のつもりだったが次に予定していた用事が前倒しになったと電話が入り正味50分20キロで終了。
気温3度の中気合入れて出たのに残念。
本日の走行距離 20.89KM
AVE SPD 27.5KM/H
AVE CDC 78RPM
AVE HR 141BPM
MAX HR 166BPM
―KCAL
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