毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

釣りの後は自転車

2020-09-24 21:27:30 | ROAD
昨日、釣りから帰ったのは13時過ぎ。
とにかく疲れて腹が減ってたので後片付けをしてからカップラーメンで昼飯済ませ休憩。
そして自転車に乗る。
貴重な休み、時間は無駄に出来ないのである。

その前にパンクしたリヤタイヤのチューブ交換。
2ミリほどの異物が刺さってた、今年パンク2回目だ。
それまでは滅多にしなかったのにな。
そして15時に出発。
2時間50キロ走ろうかと思ったが、その後にしたい用事があったので1時間半37キロに短縮。
空にはうろこ雲が出て秋の気配漂いサイクリングが気持ちよい。
渓流が終わって10月入ったらビワイチだな。


本日の走行距離 37.01KM
AVE SPD 28.3KM/H
AVE CDC 69PM
AVE HR 142BPM
MAX HR 166PM
ENERGY 793KCAL


コメント
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