毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

一昨昨日の午後の日記

2019-02-01 21:17:32 | ROAD
午前中は考えていた予定が不発に終わってしまって何もしないまま昼に。
そして昼は子供とお昼食べに行ってお腹ポンポンになってしまってこのまま動かないで一日終わってしまってはヤバイということで14時半から自転車乗る。

北に行くと時雨ていそうだったので南をチョロチョロと1時間と少し。



気温6度、フル防寒対策して湖岸を走る。
風車は羽が取られた後、その羽を風車足元で解体しているようだった。


当日の走行距離 36.40KM
AVE SPD 27.0KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 143BPM
MAX HR 165BPM
ENERGY 702KCAL
コメント
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