目の前に食べるものがあると、ついつい食べてしまう・・・ バイキングに行ったりすると、このパターンかも・・・ お腹はもう限界だと言っているのに・・・ コントロール・・・意識すると、けっこうできるかなぁと思う・・・ 気づくことがいちばん大切だと思う・・・ 感謝です(^^)