水の飲みすぎに、ご用心

脱水症状も怖ろしいですが、水の飲みすぎも恐ろしいようです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マラソン中に死亡も、低Ｎａ血症の防ぎ方…スポーツ飲料でも注意2015年7月16日 読売新聞 海外の専門家が声明 　かつて、スポーツの練習では水分を自由に取らせない厳しいトレーニングが当たり前だった。その後、脱水などの危険性から水分補給の重要視されるようになったものの、今度は水分の取り過ぎによる低 . . . 本文を読む