たった5分のランニングでも、寿命が延びる

スロージョギングを生活に取り込んでいる人間には、とてもうれしい研究結果です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 1日5分の集中ランニングで寿命が延びる：研究結果(ライフハッカー［日本版］) - goo ニュース 2014年8月10日（日）19:11毎日10分に満たないくらいの短時間でも、強度の高い運動をすると健康に役立つという情報はこれまでもお伝えしてきましたが、この説をさらに裏付ける新たな研究結果が発 . . . 本文を読む