
リビングの鳩時計が動かなくなった。
修理を試みるが、どうやら寿命が来たようだ。
この時計は結婚祝いで頂いたものでかれこれ38年我家の時を刻んでいた。
だいぶ前から時報を知らせる鳩が好きな時に鳴くようになり。掃除でシカのツノが取れたりで徐々に寿命を全うしてきた。
そしてついに・・・
長いこと有難うございます。

取り敢えず寝室の時計がピンチヒッター。
新しい物は風水的に八角形が良いらしいとトドクロちゃんが言うので検索。
セイコー製をポチる。
このセイコーという会社は精工舎の時代から色々繋がりがある。
夜行で白馬方面へスキーに行く際は塩尻の諏訪精工舎(現EPSON)へ深夜納品し向かった事もある。この場合会社から交通費が支給された(ラッキー)
夕方、青空が顔をだしたので野間灯台までライド。

久し振りの青空。

コースはピストン。

帰路の海岸線でジュースを飲みながら休憩。
自転車用の靴はトレラン用を使っている。このシューズは熊野古道伊勢路・木曽路など長いコースを共にした靴。
今度は自転車用として活用。
足は遅いが大腿四頭筋は発達している。
お陰で山の下りにはめっぽう強い。

おまけです。
家の猫が岩合さんの番組を見ている。(猫の間ではねこ歩きは人気の番組)

今週で2回目のワクチン摂取が完了する。
接種後も今まで通りの対応で行きます。









大腿四頭筋も大事ですが、腰から膝までカバーしているハムストリングという筋肉も大切ですよ~
”筋肉は嘘つかない”だって・・・
自転車に乗り出してから以外に調子が良いので続けています。
良質なタンパク質が摂れれば良いのですがお肉があまり好きでないのが問題です。
野菜は大好きですがね。