リンパマッサージの技術を持っている知人から、肩甲骨まわりが固いと指摘されました。
先日、リンパマッサージを受けた際、肩甲骨と筋肉?が癒着しているので、マッサージだけでは効果は得にくい・・と言われていました。
そして、その癒着をほぐすために、機械での施術を勧められたのですが、信用していいのか半信半疑だったので聞いてみたのです。
すると、触って、「確かに癒着しているね」と。
その機械がどんなものかはわからないけれど、筋膜に働きかけるものなら、効果があるのではないか・・と言われた。
とりあえず、手技ではがすことも可能だけどやる?と聞かれたので、「やる!」と即答。
が、それが、とんでもない術だった。
通称、「皮はぎ」と言われているもので、皮をつまんで、その下に指を入れて癒着をはがす・・という施術らしい。
もうね、激痛。
悶絶する・・とはこのことか・・?
昔の拷問であれば、これも入ったんじゃない??くらいすごかった。
ぎゃー----と私の悲鳴。
でも、これを耐えねば・・と、ひたすらその拷問に耐える。
ここ数年、こんな痛い思いしたことない。
ふくらはぎまでやってもらったが、そちらは「掴めない、無理」と言われ、癒着のすごさを感じた。
そして、どうなったか!!
終わって数分後、何やら肩甲骨まわりがやたらポカポカと温かい。
そのうち、首、肩のずっと奥にあったしこりのようなものが、すっかり消えて無くなっていることを実感。
え?うそみたい~。
こんなにすっきりするのものなの???
激痛だったが、終わったあとの爽快感はすばらしかった。
彼女曰く、「そうやって、これにはまっていく人が多いのよ」と・・。
確かに、激痛だが、その後の爽快感は何ものにも代えがたいものがあった。
筋膜を緩めれば、血流がよくなって、すごく体が楽になるのだそうだ。
脇の下にに脂肪の塊のようなものがあり、二の腕が太い人は、リンパがつまってるよ・・とも教えてもらいました。
ああ、私、腕太いわ~。
そして、筋膜を緩める・・というローラーを教えてもらったので、早速購入。
最初は激痛だよ・・と言われましたが、そのローラーを使って、筋膜リリース、がんばります。
P.S
この角度、好き。
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