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塩分補給を忘れずに!

2020年08月07日 08時00分00秒 | エクステリア:桜庭

こんにちは!桜庭です!

月初めから暑さが厳しくなってます!

皆さんは水分、塩分補給をしっかりしていますか?

調べてみたところ、私は仕事で約2リットルも汗をかいているそうです!

500mlペットボトルで約4本飲んでいますから同じ量ですね!

しかし塩分補給を忘れてはいけません!

言いにくいですが、倒れそうになったことがありました!

次回から塩タブレット等持参してきます!

この暑い夏を乗り越えましょう!

 

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