しんさんのよもやま話

９月２７日（水）曇
今日は最後の夏休み休暇をいただき、ゆっくりする予定がバタバタっと過ぎてしまいました。午前は久しぶりにマイホームページを更新しましたと言っても８月・９月のヨットのクルージングを追加しただけです。よかったら見てください。ＵＲＬは下記のとおりです。
http://www3.ocn.ne.jp/~leia1755/
午後は昨日話ていたようにＨＯＴＹＯＧＡに行ってきました。今度は途中で抜けることなく最後までやりましたが、汗は出るわ、疲れるわでまいりました。体脂肪は前回ほどは減りませんでしたが、それでも減りましたよ。でもまた元に戻ってしまうだろうけど、まぁ体を動かすことの少ない僕にとってはいい運動かもしれません。今日は男性コースのはずなのに僕以外は全部若い女性だったので若干はずかしかったですよ。体が硬いので周りの女性達のようにうまくできないのでかなり無理をしてしまいました。前回は５人も男性がいたので、自分と同じぐらいの硬さの人もいたので適当にできたのですが、今回はかなりがんばっちゃいました。おかげで足腰が痛いやら疲れたやらでほんとうに明日が心配です。
と言うわけで今日も簡単にして終わります。ただＨＯＴＹＯＧＡは現代人の健康のためにはよさそうなので、少し土日が暇になったら通ってみたいと思います。僕はもう遅いかもしれませんが若い人は今のうちからやっておく方がいいと思います。ではまた。明日は呑み会があるので多分お休みにすると思いますので合わせてよろしく。