雪。せっかく融けた雪がまた降っている、それも濡れ雪。明日の朝が怖い。
腹八分目計画実施後、すぐに一、二キロ落ちたが、六十キロから先は相変わらず落ちない。この六十キロを維持するということもなかなか至難で、今日は飯は丁度良かったが、リンゴを食べすぎ、結局五百グラム増加。少なくとも、日中のジュース（十五時の休憩などが主）を絶っているので、砂糖水を飲まない分、微増で済んでいる感がある。気をつけなけりゃ。
ちなみにこの減量計画は別にダイエットなどという代物ではない。体が重くなると、膝・腰に負荷がかかって痛み出すし、動くのが面倒になってなんだか頭までぼうっとしてしまうため、是が非でもベスト体重を維持したいだけのことである。不必要に痩せて、いわゆる「カモシカ」のような足をしたお姉さんや、がりがりに痩せた、チンピラっぽいお兄さんのようにはなりたくない。あくまでも「丁度いい」体型の維持を目的としている。きっと正しい考え方だと思う。何か食えばすぐ「太る太る」と騒ぐような輩にはなりたくない。食ってもいいが、残して捨てるな。