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もうすぐ骨折後３ヶ月ですね (岐阜のゆう)
2008-06-08 13:26:27
　ｍａｓａさん、こんにちは。今日の岐阜は蒸し暑いですよ。昨日、ついにテニス部の練習に出て、３時間もテニスをやってしまいました。病院でリハビリ受けた直後に。
　
　みんなには、骨折していたとはとても思えない、変わらないとか、かえってよくなってると言われました。自分でも、予想したよりかなり体が動きましたので、予定より長い時間テニスしました。
　　　
　ただ、自分では、骨折側の両手バックハンドが振り遅れ気味なのは、よくわかっていました。筋力不足と、急に無理なぐらい肩の周りを動かすと、たまには、ちょっとだけ痛みを感じることがある（１時間に１回ぐらいでしたが）ため、自然と動きがゆっくりになってたからと思います。

　この痛みも鎖骨ではなく、肩関節かその周りの筋肉です。ｍａｓａさんのブルベ後の肩の痛みというのも、多分、鎖骨でないでしょうね。
　僕は、余裕がないときは、片手バックハンドで返球してごまかしちゃいましたが、半月もあれば、こうしたごまかしも不要かと思います。

　骨折後約１００日です。ｍａｓａさんも、もうすぐ３ヶ月ですね。そろそろ、骨はくっついてますよ。僕のおとといのレントゲン写真では、完全に、１本の骨としてくっついていて、素人の僕の目からは、骨折箇所がどこかわかりませんでした。
　
　運動は、大丈夫ですが、まだ、骨折側の左手の手のひらで、背中の真ん中を触ったりとかできないですね。「稼働域が元通りになるのにあと１ヶ月ぐらいだよ。」と医者におととい言われました。ｍａｓａさん、骨折側の手のひらで、背中の真ん中を触ったりとか触れますか？体の後ろ側で手を動かすのは、普段の動きで少ないので、どうしても回復が遅れるそうです。

　後ろ側にもなるべく手を回す動作・リハビリを増やしたいですね。ｍａｓａさんもやってみてください。たぶん、背中側に手を回す動作はいまいちのはずです。
 
 
 
ついに！ (境川のmasa)
2008-06-10 18:54:19
＞ゆうさん
テニスが３時間もできるようになったんですね！　良かったです。
私より少し先行しているので、「もう少しだ」と思うと励みになります。

急な動きはまだ怖い感じがしますね。「ほら、あそこ」って指さすときに、手を挙げるとズキッときたりします。また、ご指摘の通り、背中へ手を回すのはちょっと辛いですね。リハビリしなくちゃ、ですね。

来週で３ヶ月ですが、くっついているかどうか楽しみですね(^_^)
 
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