へそヒーリングの効果③ 【やる気を引き出す】
「勉強しなくちゃー」と分かっていても、なかなかやる気が出て来なくて、、、という悩みも多いです。
やる気を出す方法も色々試したけれど、一時的だったりして結局やる気がなくなり、無気力状態に。
体がなかなか動かないように、体内の血液循環、エネルギーの循環も停滞し、ますます動きにくくなります。
そんな時は、寝ながらでもできるへそヒーリング！
東 . . . 本文を読む
へそヒーリングによる効果② 【カラダとココロを癒す】
毎日のように机に向かって勉強している子どもたち。受験生はもっと精神的にも緊張した中で毎日を過ごしています。
すると、こどもであっても肩が凝ったり、首が凝ったり、中には、腰が痛い、頭痛がするという子もいます。
そんな状態では、勉強に集中したくても十分できず、気持ちも焦ったり、イライラしがちです。
とっても頑張っている子ども達、最近では、 . . . 本文を読む
へそヒーリングの効果① 『集中力アップ』
集中と言っても 『リラックスした集中』であることがポイントです。
私たちの脳は、嫌いなもの、恐れているものの前では、緊張状態になります。
いつもは勉強をよくしていても、
試験の時、本番で実力を発揮できないのは、ほとんどは脳が興奮したり、緊張しているために、
問題をよく読まなかったり、ケアレスミスなどの失敗がでてきます
こんな不安の時や緊張し . . . 本文を読む
受験勉強、試験勉強の強い味方
「へそヒーリング」
腸は「第２の脳」と呼ばれるほど、脳と関係しています。
へそヒーリングで、腸を活性化させて、脳をフル稼働させましょう＾＾
①集中力アップ
へそヒーリングで、腸を刺激することで、腸の動きが活発になり、腹筋が刺激されて横隔膜の動きが大きくなり呼吸が深まって楽になります。
血液循環と深い呼吸で脳に酸素が十分供給され、お腹が温かく頭 . . . 本文を読む