正しく中心をとると人生が楽になる・・・・希望の手紙

急に寒くなりましたね。

体温調節に気を配ることと共に、体と心に意識を向けてみましょう。

希望の手紙をお届けします。

 

～～～～正しく中心をとると人生が楽になる～～～～

 腰を立てて 背すじを伸ばしてみてください。

 腰は、上には天を 下には地を支えています。

背骨が正しく中心をとっていると 腰が楽に感じられます。

 背骨が左肩のほうに寄っていたり 右肩のほうに寄っていたり 前に傾いていたりすると 体全体が快適ではなくなります。

これは、体だけではなく 心にもそのまま適用されます。

心が中心を失って どこか一点に偏ってはいないか 振り返ってみましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

希望の手紙より

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