やっと体調が良くなってきた。

　このところ、体調不良が続いていて、このブログの更新が滞っていたが、ようやく体調が回復してきた。
　先週には急に寒い日があったり、飲み会がたくさんあったり、仕事も異動で変わってストレスがたまるし、花粉症の薬を飲み忘れたりと、一気に悪条件が重なってしまった。
　そんな悪条件下でも、一応スポーツジムに通い、軽くストレッチなどして、なんとかスポーツジム通いの習慣を続けることができた。来週からは、少し負荷をあげてみよう。