プロテインをとろう

　あいかわらず、スポーツジム通いは続いているが、最近なんか疲れやすくなったような気がする。疲れがなかなかとれずに、集中力もなくなってきた。スポーツジムで運動する量を減らしてみたりしても、いまいちすっきりしない。
　こういう時期は必ずある。こんなときは、逆になにか新しいことを試すいい機会だと思う。たまたまジムの人に話で、筋トレの後には、プロテインをとったほうがいいいとの話を聞いた。
　ということで、さっそく、スポーツショップに買いに行き、このプロテインをはじめることにした。いままであんまり効果はないと思っていたのだが、いざ使い始めてみると、心なしか筋肉の疲労感が薄れた感じがする。筋トレで傷ついた筋肉が回復、増強しているようなイメージがある。
　ま、なにごとにもすぐに洗脳されるので、今回もそのケースで単なる思い込みかもしれないが、、、。
　でも、このプロテインを飲んで、筋トレを前向きにがんばろうというモチベーションはあがったのは確かである。


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