極和ファシリテーションで活き・粋・自分らしく輝いて生きよう♪

活き・粋・自分らしく生きるためのマインドアップ!!
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「わかる!」けど「できない」のは?!

2018年02月19日 17時04分02秒 | 極和ファシリテーション

極和ファシリテーションを学んで頂いていますと、

「わかる!」でも「できないんだよね~♪」と

仰る方がたくさんいらっしゃいます。


もしあなたもそうなのだとしたら?

何故できないか考えてみたことがありますか?

 

それは「極和ファシリテーション」の考え方を

ご自身で受け入れることができていないとか、

頭ではわかっているけど・・・


この・・・は、ご自身の感情の部分に何かある!ということです。


ご自身のかつての感情が

○受け入れられていない

○癒されていない

○手放せずに残っている


このような状態ですと頭では理解できても

感情面で「それはイヤ!」とか「許せない」といった

ネガティブな感情に支配されてしまって行動に移せず、

「わかっているのにできない」という状況に陥ってしまいます。


では、どうすればいいのか?

○自分の感情を全て受け入れる。

○自分のネガティブな感情を癒す

○手放せずにいるネガティブ感情を解放する

言葉にすると簡単ですが、これを実際にやろうとすると

手助けが必要な場合もあるかと思いますが、

まずはご自身でやってみてください。


ご自分でできそうにない場合は、ご相談くださいませ♪

セルフセラピーの方法や有料セッションをご案内させて頂きます。

 

 



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