極和ファシリテーションを学んで頂いていますと、
「わかる!」でも「できないんだよね~♪」と
仰る方がたくさんいらっしゃいます。
もしあなたもそうなのだとしたら?
何故できないか考えてみたことがありますか?
それは「極和ファシリテーション」の考え方を
ご自身で受け入れることができていないとか、
頭ではわかっているけど・・・
この・・・は、ご自身の感情の部分に何かある!ということです。
ご自身のかつての感情が
○受け入れられていない
○癒されていない
○手放せずに残っている
このような状態ですと頭では理解できても
感情面で「それはイヤ!」とか「許せない」といった
ネガティブな感情に支配されてしまって行動に移せず、
「わかっているのにできない」という状況に陥ってしまいます。
では、どうすればいいのか?
○自分の感情を全て受け入れる。
○自分のネガティブな感情を癒す
○手放せずにいるネガティブ感情を解放する
言葉にすると簡単ですが、これを実際にやろうとすると
手助けが必要な場合もあるかと思いますが、
まずはご自身でやってみてください。
ご自分でできそうにない場合は、ご相談くださいませ♪
セルフセラピーの方法や有料セッションをご案内させて頂きます。