2017.05.25の夕食 じゃこ・厚揚げ・ほうれん草・ぶなしめじの炒め物

　

今晩はじゃこ・厚揚げ・ほうれん草・ぶなしめじで
肉なしのちょっとヘルシーっぽい炒め物。
でも厚揚げとじゃこでたんぱく質はしっかり摂ってます。

具材をサラダ油、ごま油、白だしで炒めただけ。

作ってすぐ食べたらやや薄味。
具だくさんの味噌汁と一緒に食べたら
半分食べたところでお腹いっぱい。
冷めた半分を食べたら、味が濃く感じられて、
こっちのほうが美味しかった！（笑）。