名古屋37度？ 聞いただけで息苦しくなる
隣の日進市は1，2℃低いと思っているが 部屋の温度が34度 もうけません
冷房をつけて温度の差があり過ぎてもいけないので 冷房の温度を28℃にそして扇風機を回す
部屋から出た時の暑さ ドカッと息苦しいほどです
それなのに猫さんは暑い部屋で寝ている
猫だって熱中症になるのに、、、 午後からは冷房の部屋に連れてくる
昨日クリニックへ行き 先回の血液検査結果を貰ってきた
LDL値が毎年検査を受ける度ににじりじりと上がってゆく 薬は飲んでないのですが
数値を見て「薬を飲まなくても大丈夫か？」と毎年思う
多くの薬を飲んでいるので様子をみましょうと言われる
「それほど脂っこい物を食べていないでしょう？」と先生
考えてみれば魚より肉が多い でも私の食べる量なんて知れていると思うんだけれども
実際に数値が上がっているのだから 言い訳してもいけません
運動をしない 食べたいものを食べている。。。
今日から少し食べ物に気を付けようと言いながらチーズを食べる
今ある物はまず食べてから、、、 生協の注文用紙を書く時に まず気を付けましょう
運動で下げることは無理 ならば食事しかないです
「３か月後にまた一度検査をしましょう」って
頭の片隅に ”コレステロール 注意！” と覚えておきましょう