うーん やったかな？

昨日から秋の気配で風があり　暑くっても汗ばむようでなくなった
夜は窓からの風で涼しい　秋になっていくのかなー
布団もすっぽりかぶって寝た


昨夜のこと
我が家は風呂場と脱衣所の段差が１０cm余りある
いつも利き足の右から上がるのに　それが左足から上がった
上がっただけならいいが　そのついでに右側の物を取ろうとした
まだ上がり切ってなかったので膝に違和感　「イタッ！」

それから普通に歩いてあちこちしていたが　テレビを観てソファーから立つ時に
どうも痛めた膝が痛い　（ソファーは低い）
それから　これは今のうちにとシップを貼って　サポーターをつけておけば
気をつけて膝も庇うだろうと　２階へサポーターを取りに行ったら
階段を下りるのに難儀

まっすぐに歩いたりすることは痛くもない　膝を曲げたままも大丈夫
立ったり腰掛けたり　膝に力が入るとダメ

もう２・３日様子を見ていようかな？
整形へ行った方がいいかな？　
　　
整形はきっと通うことになる　何処へ行こうかな？
いつも行く整形は足を庇って歩いていくには少し遠い　
もう少し近くの小さな病院へ行こうか（ここは待ち時間多く初めて。。。）

整形はどうして何処も混んでいるのだろうー

今日一日　整形へ行こうかどうしようか迷って暮らすことになりそう