みなさん、こんにちは。
GWの終わりと共に気温も上がり、熱中症になりやすい季節となりました。皆様におかれましては、体調など崩さないよう、お気をつけてお過ごしください（＾＾）
さて、本日はストレスチェック制度についてお話します。
ストレスチェック制度とは何か？
2015年12月から、企業の従業員数が50人以上いる会社に、年1回のストレスチェックと面接指導の実施が義務付けられた制度のことです。厚生労働省によると、「ストレスチェック制度」とは、「定期的に労働者のストレスの状況について検査を行い、本人にその結果を通知して自らのストレスの状況について気付きを促し、個人のメンタルヘルス不調のリスクを低減させるとともに、検査結果を集団的に分析し、職場環境の改善につなげる取り組みです。」とあります。
健康診断にプラスして、心の中の診断も加えられるというイメージですね。仕事ってメンタルがすごい関係してきますから、心のチェックってとても大事であると感じます。現在弊組でも、どのようにストレスチェック制度を導入するか、今後会社と協議していく予定です。
そこで今日、ご紹介するのは、厚生労働省のHPにある、「こころの耳」というサイトです。こちらでは、簡単な質問に答えるだけで、自らのストレスを診断することができます。
5分でできる職場のストレスセルフチェック（簡易版）｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト（自殺対策を含む）
http://kokoro.mhlw.go.jp/sp/check_simple/index.html
↑こちらのURLからサイトにアクセスできます。
5分程で複数の質問に答えていくと、このような診断結果が表示されます。
＊こちらの画像は診断結果の一例です。
あなたの現在のストレス反応や、ストレスの原因となりうる因子が表示され、詳しいコメントと共に解説してくれます。
また、結果をPDFで保存出来たりもします。
厚生労働省の「こころの耳」サイトでは、今回ご紹介したストレスチェックの他にも、働く人のためのメンタルヘルス・ポータルサイトとして、働く方を支援する情報提供を行っています。是非一度、ご覧になってみてください！
