囲碁 最善の一手~●○愛と絶対感覚を信じよう○●

囲碁初段からの勉強日記 2016.4.21からの軌跡
愛を持って包み込み、愛を持って表現するのが囲碁である

ダイエットから囲碁強くなる方法を

2019-12-27 10:54:00 | 週刊勉強記(*^^)v
おはようございます


とうことで、ひと月で5kのダイエット成功
2020は更に5kの減量をもくろみますが


結局、強いところは強い

具体的には、胸、腕ここと、軽く走れる下半身

ここのみで体年齢-12とかで満足していましたが


弱い部分を鍛えないと成果なんて出ない

で、足の内側
かたい体を柔らかく柔軟

腹筋、背筋、エアロビクス


この弱い部分を主に1日60-90分時間作ってひとまず成果

体年齢はそろそろ10代



これを囲碁に生かすと

結局、定石、いしの流れを全然勉強してない

多分級位の方より知らない

全体の棋譜並べ、ネット碁


すべてを封印して

定石並べのみをダイエットとともに進めています


具体的には
初段の定石、三段、六段、七段

これらの星のみを並べています

星ってそもそも好きじゃく使ったことないので

意味を理解しながら勉強しています



あと、先日閉鎖した碁p楷書からいただいた平碁盤を用い

たちながら並べています

ありがとうございまう



いずれにしても輝かしい自分になりたいですね


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