１１月２３日（月）勤労感謝の日
私にとっては４年ぶり５回目の参加
先週は神戸マラソンを走っていたので膝の具合はどうかな？とっ思いつつも
来てしまった。天候は曇り空で今にも降って来そうな感じ
５時５０分 チェック印を押してもらいスタート。
ヘッデンを点けていきなりの階段・・・シンドイ！
それもそのはず、２年ぶりの重い登山靴を履きJR須磨駅から２キロ弱歩いてそれだけで
ふうふう
やっとこさ、ロープーウェイ終点駅に着く
ここからの夜景もまぁまぁ綺麗です。
階段もここまでであとは整備されたハイキング道をヘッデンの明かりを
頼りに躓かないでハイスピードで歩く
旗振茶屋からの景色も良いのですが、まだ日も昇ってないのでわかりづらいです。
ここの茶店で６時２０分、
少しずつ明るくなるが空はどんより雲がかかる。
団地のなかのスーパー前を通り交番所の前を通り・・・ヤッパリ！
6：48いつも通りの停滞
ここからがたいへんだ～
少し歩けばとまりまた歩き出す、これの繰り返し１００mチョイの所を
１５分もかかり、やっとこさ４００階段に取り付く
7：05 階段に取り付くが５段上がれば止まりまた上がれば止まりの繰り返し
これが須磨アルプスまで続く
7：17 栂尾山頂
7：34 横尾山頂
7：53 須磨アルプス
やっとこさ、須磨アルプスに着いたが停滞している。
しかし、雨が降らなくて良かった
ここで降られたら怖いもんね
足元は滑るし風はまともに当たるし、何と言っても高所恐怖所のオイラだもんね
順調に？進んで東山からの分岐点に到着
ここからは下りに入るが、オイラにとっては大敵だ
下りは膝にワルイ！おまけに山ガール山ボーイは飛ばすとばす！
くそ！以前のオイラやったら負けへんのに！ばかやろ～！
とっ、心で思いながらカッ飛んでやった
8：47 妙法寺小学校
前回参加したタイムよりも４０分遅い
あまりにも渋滞時間が長すぎる
高取山の上りでもかなりのロスタイムやんか
9：26 高取山通過
いつもならここでトイレタイムなのだがノンストップで通過
でっ！これまた下りだ～
アカン！膝が痛い！
20～30人ほどぶち抜かれる・・・ショボン
アスファルトの路面は膝にダイレクトの衝撃を受けてキツイ
10：16 鵯越駅到着
いつもならここは休憩する参加者でいっぱいなのに、なんと数人しかいない
給水だけで先を急ぐ
途中、浄水所のトイレを借りる
さて、菊水山の登山口では沢山の参加者が休憩しているが
横目で見ながら上るとするか
しかし！ここも渋滞していた！ 遅い！
なんだかんだブツブツ言いながら（心で！）
なんとか菊水山チェックポイントに到着です。
11：38 チェックポイント到着
前回よりも５０分遅いがここで休憩・・・すると、係の人が
「あと３０分で赤鬼が出発します！」
ヤバイ！ 赤鬼に追い越されるとアカンやん！
菊水山の下りも膝が痛い、ホンマ、下りわアカン！
吊り橋を渡り鍋蓋山に取り付く
この山も上りはキツイです。
12：48 「鍋蓋山」到着
やはりここも渋滞していた。
とうとう前回よりも１時間も遅く着いた。
休憩しないで「大龍寺」を目指す。
13：18 大龍寺
大龍寺から市ヶ原までは緩やかな下りになります・・・が！アスファルトの下りなので膝にひびく！
トレランシューズを履いてくればよかったなぁ～
雨の予報だったので防水加工の登山靴を履いてきた。
13：30 市ヶ原到着
１時間１０分の遅れとなってしまった。
一瞬、ここでリタイヤして新神戸駅まで下ろうか
とおもっていたが・・・駅まではくだりでコンクリートの道・・・ダメダメ
摩耶山までは登りなのでもうチョイがんばって行くことにした。
稲妻坂をひたすら上り「学校林道」の分岐点を越えれば天狗坂
稲妻坂、天狗坂共にきびしい登りである。
登りは膝が痛くないのでここでガンガン追い抜きにかかる
（あっ、もちろん道幅が広く安全な場所でのことですので。）
15：00ジャスト！ 摩耶山チェックポイント到着
１０分縮めて１時間遅い
もうここでリタイヤ
ホットレモン水を３杯飲んで休憩
体はまだまだ元気で膝さえ痛くなければ行けたが、やはりムリは禁物。
明日の仕事に支障を及ぼすことになるのでやめときます。
帰りはロープウエイとケーブルカーを乗り継ぎバスで帰るとするか。
今回で５回目の参加でしたが、はじめてのリタイヤでした。
来年はがんばって宝塚を目指します。
なんでだろう
