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西国十二番霊場「岩間山正法寺(岩間寺)」と番外「法起院」
(2017年03月31日 | 神社仏閣)
30日木曜日、am8時には家を出発する予定... -
西国三十三所札所第28番、第29番
(2017年03月23日 | 神社仏閣)
なんとなんと! 久しぶりの投稿でありま... -
初雪
(2017年01月15日 | ラン&ウォ-ク)
昨夜積もった雪がまだ残ってます。 ❄ 外... -
初日の出ラン
(2017年01月01日 | ラン&ウォ-ク)
明けましておめでとうございます。 今年... -
プチ六甲山縦走
(2016年12月08日 | ラン&ウォ-ク)
am9時前スタート 自宅から須磨浦公園ま... -
30キロ走
(2016年12月02日 | ラン&ウォ-ク)
11月の走行距離の合計は193.9キロ あと... -
第6回神戸マラソン
(2016年11月20日 | ラン&ウォ-ク)
暖かい雨上がりの朝を迎え、少し蒸し暑... -
神戸マラソンまであと3日!
(2016年11月17日 | ラン&ウォ-ク)
マラソン大会まであと3日というのに、 ... -
大阪淀川マラソン大会(ハーフ)
(2016年11月07日 | ラン&ウォ-ク)
いよいよ秋も終盤になってきて、朝晩は... -
鼠径ヘルニア術後4週目の1日前(27日目)
(2016年10月13日 | ラン&ウォ-ク)
今日で術後27日目なので、そろそろ走り... -
鼠径ヘルニア術後13日目
(2016年09月29日 | 日記)
今日は朝から小雨🌂 店も定休日、 久し... -
鼠径ヘルニア手術10日目
(2016年09月26日 | ラン&ウォ-ク)
手術から10日目になりました。 かなり痛... -
鼠径ヘルニア手術7日目
(2016年09月23日 | 日記)
手術から今日で一週間です。 透明シール... -
手術3日目
(2016年09月19日 | 日記)
今日は初めてのgooアプリからの投稿で... -
入院❗
(2016年09月16日 | 日記)
今日から約1週間ほど仕事は休みです。 ... -
2016(平成28年)お正月
(2016年01月03日 | 日記)
平成28年のお正月三が日ももう終わりで... -
六甲全山縦走大会
(2015年11月24日 | 登山)
11月23日(月)勤労感謝の日 ... -
第5回 神戸マラソン参加
(2015年11月19日 | ラン&ウォ-ク)
第5回 神戸マラソン ほ... -
ダイヤモンドトレール(二上山~金剛山)
(2015年10月29日 | 登山)
10月29日(木) 晴れ 先週、金剛山... -
高取山(丸山登山口)
(2015年10月23日 | 登山)
10月22日(木) 今日は金剛山に登る...