今日は雨だったので歩いて通勤しました。
風が強かったので、ビールを買うための寄り道はせずに、そのまま帰りました。そのため、今日はビールを飲みませんでした。
Twitterで「ビールロング缶1本以上を毎日飲むと、大腸がんのリスクが上がる」という情報を見ました。
僕はおととし大腸ポリープを切っていますが、もし大腸ポリープが見つかってなかったら、そのままガンになっていただろうと思います。
（アルコール以外にも、加工食品などあります。そもそも食べすぎがよくないのですが、アルコールを飲むと加工食品のような味の濃いがたべたくなります。また、食べる量も多くなります。そのため、シナジー効果で、体に悪そうです）
お酒はお金がかかるので、これを機にまた断酒を始めようと思います。
ただ、酒を飲まないと、夜にすぐ眠くなるのが困ります。これは本来は、いいことなのでしょうが。