美容室EVAHS(エヴァース)からの運が良くなるヒント

心と体はひとつです。生命は循環で美は調和です。
愛と感謝の人生を創造して行きましょう。

地に足をつける

2019-03-10 10:12:47 | 心・体と運命

知識・情報化社会は頭でっかちの社会です(笑)

 

頭に氣が上り過ぎて

落ち着きが無かったり、混乱したりして

心の病が発症している人が増えています。

 

またワーカホリックのように

知識や情報の洪水に侵されて

頭が忙しく働きアドレナリン過多になり

精神がハイになって中毒症状になっている人もいます。

 

薬物は一時的なもので問題解決にならないです。

 

むしろ薬物依存になり易いものです。

 

頭に上り過ぎた氣を鎮めるためには

まず地に足をつけることですね。

 

腰骨を立てて四股を踏んだり、座禅や正座したりして

静けさの中で、地に足をつけて

氣をアースしてみてはいかがでしょう。

 

知識・情報化社会になる程に

足や腰や腹を意識しましょう。

 

立腰して

四股を踏んだり、スクワットしたり

ウォーキングなんかもいいですね。

 

現代人はテクノロジーの発達のおかげで便利な社会ですが

子供の頃から足腰が弱くなっています。

 

心と身体はつながっているので

頭をスッキリするためにも

足腰を意識して鍛錬することが大切だと思います。

 

地に足をつけることから

現実世界と精神世界の調和が始まります。

運も良くなります。

 

 

 

 

ジャンル:
学習
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